Co pyli w lipcu? #latozsanepidem

Lipiec jest miesiącem intensywnego pylenia wielu gatunków roślin. Ośrodek Badania Alergenów Środowiskowych ostrzega przede wszystkim przed alergicznym działaniem pyłków zarodników grzybów mikroskopowych, trawy, pokrzywy i bylicy, ale to nie jedyne rośliny, które mogą latem wywoływać katar sienny czy łzawienie. Co pyli w lipcu i może popsuć wakacje na łonie natury?

Babka zwyczajna pyli w lipcu

Nadal pylą trawy

Trawy zawierają jedne z najsilniejszych alergenów i mogą powodować latem bardziej dokuczliwe dolegliwości niż pyłki innych roślin. W Europie Środkowej ich kwitnienie zaczyna się już pod koniec kwietnia, wówczas jednak stężenie pyłków w powietrzu jest na tyle niskie, że nie powoduje reakcji uczuleniowych.

Kalendarz pylenia wskazuje, że apogeum pylenia traw przypada w naszym klimacie na drugą połowę maja, czerwiec i pierwszą połowę lipca. Wtedy alergicy najbardziej narażeni są na wystąpienie silnych objawów alergii wziewnej, która wypoczynek na świeżym powietrzu może zamienić w prawdziwy koszmar.

Uczulenie na pyłki traw powoduje przede wszystkim:

alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa,
zapalenie spojówek,
katar sienny w postaci wodnistej wydzieliny,
kichanie,
podrażnienie, zaczerwienienie i pieczenie oczu,
łzawienie,
ograniczoną drożność nosa,

U osób silnie uczulonych pyłki traw mogą przyczynić się do wystąpienia astmy pyłkowej objawiającej się:

dusznościami,
świszczącym oddechem,
utrudnionym oddychaniem,
napadami suchego kaszlu.

Jakie byliny pylą w lipcu?

Co poza trawami pyli w lipcu? W powietrzu odnotowuje się wówczas również stężenie pyłków niektórych bylin.

Pokrzywa – okres jej kwitnienia jest długi – od kwietnia do sierpnia, czasem nawet do września (zależy to od panujących w danym sezonie warunków atmosferycznych). Alergeny pokrzywy nie należą do zbyt silnych, ale mogą powodować reakcje uczuleniowe ze względu na powszechność występowania tej rośliny i ogromną ilość „produkowanych” przez nią pyłków. Przede wszystkim wywołuje katar sienny oraz podrażnienie i łzawienie oczu.
Bylica pospolita – jest jedną z najpóźniej uaktywniających się bylin – jej kwitnienie rozpoczyna się dopiero w drugiej połowie lipca i trwa do początku sierpnia. Pod koniec lipca stężenie jej pyłków jest najwyższe. Warto też wiedzieć, że pyłki bylicy unoszą się nisko nad ziemią, im wyżej, tym ich stężenie jest niższe.
Babka zwyczajna – pyli od kwietnia do września, może więc dawać się we znaki alergikom przez całe lato. W lipcu na szczęście stężenie jej pyłków w powietrzu nie jest wysokie.
Komosa biała (zwana lebiodą) – kwitnie od lipca do sierpnia, na początku lipca stężenie pyłków jest niskie, rośnie jednak pod koniec miesiąca. Tam, gdzie rośnie gęsto (na terenach pozamiejskich), może powodować reakcje alergiczne w postaci kataru siennego i podrażnień oczu.
Szczaw zwyczajny– apogeum pylenia szczawiu rozpoczyna się w lipcu, a kończy dopiero w ostatniej dekadzie września. Jego pyłki mogą powodować alergiczny nieżyt nosa oraz łzawienie i podrażnienie oczu i błony śluzowej górnych dróg oddechowych.

Zarodniki grzybów mikroskopowych

W lipcu zauważalne jest również wysokie stężenie w powietrzu zarodników grzybów z rodzaju Cladopsoriumi Alternaria.

Zarodniki te są wysoce alergenne i często powodują latem:

swędzenie nosa i okolic oczu,
wodnisty katar sienny,
niedrożność nosa,
łzawienie i zaczerwienienie oczu.

Uczulenie na grzyby mikroskopowe daje o sobie znać szczególnie w gorące i suche dni, dlatego w ostatnich latach osoby na nie uczulone mogą wyjątkowo intensywnie odczuwać dolegliwości alergiczne z ich powodu.

Jak załagodzić dolegliwości alergiczne latem?

Jeśli cierpisz na wyjątkowo silną alergię i uczuleniowe dolegliwości potrafią odebrać Ci całą przyjemność z wakacyjnych wyjazdów oraz innych letnich aktywności, na bieżąco sprawdzaj aktualną prognozę pylenia dla konkretnego regionu. Trzeba mieć świadomość, że w okresie letnim długie spacery w słoneczne, ciepłe dni nie są wskazane w przypadku alergików – w takich warunkach pogodowych pylenie roślin może być nasilone. Znacznie mniej pyłków występuje w powietrzu w czasie deszczu. Dodatkowo, nie zaleca się częstego wietrzenia mieszkania oraz otwierania okien w samochodzie. W przeciwnym razie do pomieszczenia lub auta mogą dostać się duże ilości pyłków, wywołujących silne reakcje uczuleniowe. Alergicy mogą załagodzić uciążliwe objawy uczulenia, np. łzawienie i zaczerwienienie oczu, także dzięki okularom przeciwsłonecznym, które będą skutecznie chroniły ich oczy przed pyłkami.

Warto także zaznaczyć, że silne reakcje alergiczne możesz zminimalizować za pomocą oczyszczacza powietrza – takie urządzenie z powodzeniem usunie różnego rodzaju alergeny z Twojego domu.

Sposoby radzenia sobie z alergią

Jeżeli dokuczają nam silne objawy alergii, powinniśmy się skonsultować alergologiem, który za pomocą odpowiedniej diagnostyki zidentyfikuje alergeny, które wywołują uczulenie. Na podstawie szczegółowego wywiadu oraz wyników badań (w tym testów alergicznych i badań krwi) będzie mógł podjąć odpowiednią terapię, która pomoże złagodzić uciążliwe objawy.

W aptekach dostępnych jest wiele preparatów o działaniu przeciw alergicznym.