Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Choszcznie

Z wyczerpaniem cieplnym mamy do czynienia, gdy  z powodu długiego przebywania na słońcu w organizmie następuje nadmierna utrata płynów i soli. Spada wówczas ciśnienie tętnicze krwi, co powoduje uczucie silnego zmęczenia.

Wyczerpanie cieplne – dochodzi do niego, gdy organizm się odwadnia.

Objawy:

• Zwiększone pocenie się
• Brak sił
• Zimna, blada i wilgotna skóra
• Szybkie, ale słabo wyczuwalne tętno
• Nudności i wymioty
• Zasłabnięcia

 

 Udar cieplny (porażenie cieplne) to reakcja organizmu, która występuje po dłuższym działaniu wysokiej temperatury na nasze ciało – często połączonej z wysoką wilgotnością i brakiem lub bardzo małym ruchem powietrza. Temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć.

Udar słoneczny – przegrzanie głowy i karku wskutek silnego nasłonecznienia.

Objawy:

• Bóle i zawroty głowy
• Zaczerwienie i poparzenia skóry
• Ogólny niepokój

 

Uwaga - jeśli zauważysz u siebie objawy wyczerpania lub udaru cieplnego !!!

- Przenieś się do chłodniejszego miejsca

- Połóż się i rozluźnij ubranie

- Zrób zimne okłady na całym ciele

- Pij wodę małymi łykami

- Jeśli wymiotujesz, natychmiast wezwij pomoc.