Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Choszcznie

Choć lato powinno kojarzyć się przede wszystkim z wakacjami, spontanicznymi wyprawami nad wodę, długimi spacerami i aktywnością na świeżym powietrzu, dla wielu osób oznacza niekończącą się walkę z uciążliwymi alergenami. Co pyli w sierpniu? Jak poradzić sobie z pyłkami i czerpać prawdziwą przyjemność z pięknej, słonecznej pogody?

 

Sierpień to czas intensywnego pylenia chwastów (bylica pospolita, pokrzywa) i trawy, których pyłki występują w powietrzu w mniejszym natężeniu, porównując z czerwcem oraz lipcem.

Pyłki traw są najczęstszą przyczyną alergii wziewnych. Wywołują kichanie i katar sienny, swędzenie powiek i łzawienie, a także duszący kaszel. Na szczęście w sierpniu ich stężenie w powietrzu utrzymuje się na niskim poziomie, dzięki czemu część osób może spokojnie odetchnąć. Wzrost stężenia pyłków traw może nastąpić na przełomie sierpnia i września przy sprzyjających warunkach pogodowych, dlatego warto zachować ostrożność.

Bylica pyli intensywnie przez cały sierpień – alergicy najbardziej odczują uczulające właściwości tej rośliny w pogodne, suche dni. Natomiast pyłki pokrzywy nie powinny powodować tak uciążliwych dolegliwości, mimo że na ten okres przypada apogeum jej pylenia. W tym czasie w niektórych regionach Polski uczulać może także:

• ambrozja,
• komosa,
• babka zwyczajna,
• szczaw,
• zarodniki grzybów mikroskopowych.

Druga połowa sierpnia to czas, w którym zaczyna kwitnąć ambrozja. Jej pyłki utrzymują się w powietrzu nawet do końca października. Najwyższe stężenie osiągają na początku września.

 

Przez cały okres sierpnia w powietrzu unoszą się również zarodniki grzybów mikroskopowych z rodzaju Alternaria i Cladosporium. Sprzyja im większa wilgotność powietrza i wysoka temperatura, zatem w ciepłe i deszczowe dni objawy alergii mogą być bardziej dokuczliwe. Wysokie stężenie tych zarodników będzie się utrzymywało również we wrześniu.

 

Jak zapobiegać objawom alergii?

Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to jednak możliwe, bo pyłki rozprzestrzeniają się z wiatrem. Poznaj metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu:

• wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niski
• nie susz ubrań, ani nie wietrz pościeli na zewnątrz
• nie przynoś roślin z pyłkiem do domu
• zamykaj okna w ciągu dnia
• noś okulary przeciwsłoneczne
• unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach
• unikaj przebywania na świeżo skoszonym trawniku lub koszenia trawy
• unikaj kontaktu ze zwierzętami, które były na zewnątrz i mają pyłek w futrze
• umyj włosy przed pójściem spać
• po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem
• jeśli chcesz uprawiać sport na świeżym powietrzu, rób to rano, kiedy rosa nadal wiąże pyłek
• śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.