Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Grudziądzu

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest spowodowana stanem zapalnym w płucach, wywołanym drażniącym działaniem szkodliwych związków.

Należą do nich:

• dym papierosowy, również biernie wdychany,

• inne toksyczne gazy.

 

Czynniki sprzyjające rozwojowi POChP to:

• palenie papierosów,

• wdychanie szkodliwych substancji, na przykład w regionach uprzemysłowionych,

• częste infekcje dróg oddechowych w dzieciństwie,

• wdychanie dymu tytoniowego (bierne palenie)

• astma i nadreaktywność oskrzeli.

 

Warto jak najszybciej sprawdzić stan swoich płuc u lekarza rodzinnego (POZ), jeśli:

• często kaszlesz, również bez odksztuszania,

• masz uczucie duszności, szczególnie gdy ono nasila się podczas wysiłku fizycznego,

• masz trudności w oddychaniu,

• męczy Cię przewlekłe odksztuszanie wydzieliny – głównie rano, po przebudzeniu,

• palisz tytoń,

• przebywasz w zanieczyszczonej atmosferze, zwłaszcza w miejscu pracy,

• odczuwasz ucisk w klatce piersiowej, masz świszczący oddech.

 

Powikłania

POChP to choroba wielonarządowa. Proces zapalny toczy się w płucach, lecz choroba wpływa na cały organizm. Sprzyja rozwojowi innych schorzeń. Często wiążą się z nią:

•choroby serca,

• refluks żołądkowo-przełykowy,

• osteoporoza,

• depresja

• rak płuca

• zespół polimetaboliczny

• cukrzyca.

 

Chorzy z POChP palący tytoń 10 razy częściej zapadają na nowotwory płuc niż osoby niepalące!

 

Każdy z nas może zadbać o to, aby uniknąć POChP poprzez:

• zaniechanie aktywnego palenia tytoniu ,

• brak ekspozycji na bierne palenie – unikaj przebywania w oparach dymu tytoniowego,
proś innych o niepalenie w Twoim towarzystwie,

• ochronę dzieci w łonie matki i niemowląt przed biernym paleniem – nie pozwalaj palić
przy dzieciach i kobietach w ciąży, a jeśli jesteś rodzicem – nie pal,

• ograniczenie wdychania zanieczyszczonego powietrza – jeśli potrzeba, używaj
oczyszczaczy powietrza w pomieszczeniach, noś maski antysmogowe na zewnątrz,

• szczepienia przeciw grypie, pneumokokom, COVID-19 – chroń się przed infekcjami
górnych dróg oddechowych,

• aktywność fizyczną – regularnie się ruszaj, zgodnie z Twoimi możliwościami,

• zdrowe odżywianie - prawidłowa waga i sprawność wzmacniają odporność organizmu,

• ćwiczenia oddechowe – wzmocnij mięśnie oddechowe, zwiększ pojemność płuc.

Zadbaj o otoczenie wolne od dymu tytoniowego.

 

Jak rozpoznać chorobę i ją leczyć?

Lekarz pierwszego kontaktu (POZ) przeprowadzi z Tobą wywiad i zdecyduje, czy Twoje objawy wskazują na konieczność wykonania badań pod kątem POChP. Jeśli kaszlesz, masz duszności, powiedz o tym lekarzowi. Im wcześniej będzie zdiagnozowana POChP, tym szybciej zostanie podjęte odpowiednie leczenie. Nierozpoznana lub późno rozpoznana POChP skraca życie nawet o 10-15 lat.