Przygotuj się na jesień. Wzmacniaj odporność
17.09.2024
Jesień puka do naszych drzwi i już teraz musimy zwrócić uwagę na podniesienie swojej odporności przed nadchodzącymi chłodami.
Pamiętajmy, że codziennie nasz organizm narażony jest na kontakt z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Sprawnie funkcjonujący układ odpornościowy pozwala rozprawić się z wirusami, bakteriami zanim jeszcze zdążą nam zaszkodzić i wywołać chorobę. Jednocześnie, gdy dojdzie do zachorowania, to właśnie układ odpornościowy pozwala zwalczyć infekcje.
To od naszej kondycji i stylu życia zależy ogólny stan zdrowia i układu odpornościowego.
Co wpływa na poprawę odporności ?
Oto kilka naszych rad …
