10 zasad dla zdrowego serca
Święto zakochanych to dobry moment, aby zwrócić uwagę na to, co możemy zrobić na co dzień dla swojego serca, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem.
Na grafice przedstawiono najważniejsze zalecenia ekspertów AHA (ang. American Heart Association) z 2021 roku odnośnie diety wspierającej układ sercowo-naczyniowy.
Źródło: Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej
