W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

Bezpieczny wypoczynek nad wodą

19.07.2024

Po prawej na plaży leżą plażowicze korzystający z kąpieli słonecznej, w morzu kąpią się ludzie. Na horyzoncie miasto i budynki w pobliżu klifu. Po lewej na niebieskim tle jasny napis "Bezpieczny odpoczynek nad wodą". W lewym górnym rogu logo Państwowej Inspekcji Sanitarnej.

Dbanie o bezpieczeństwo podczas przebywania nad wodą jest szczególnie istotne jeśli chcemy uniknąć wypadków i cieszyć się czasem spędzonym na pływaniu, żeglowaniu lub innych aktywnościach wodnych.

Oto kilka wskazówek dotyczących bezpieczeństwa nad wodą:

  • Wybieraj kąpieliska strzeżone, gdzie są obecni ratownicy, którzy mogą szybko zareagować w razie potrzeby. Przestrzegaj zaleceń ratowników oraz lokalnych oznaczeń dotyczących warunków kąpieli, takich jak czerwone flagi oznaczające zakaz kąpieli.
  • Zawsze staraj się pływać w towarzystwie innych osób, aby w razie potrzeby móc szybko uzyskać pomoc.
  • Zawsze pilnuj dzieci, gdy są w pobliżu wody. Upewnij się, że są w zasięgu wzroku i ręki. Nawet płytka woda może stanowić zagrożenie.
  • Przed wejściem do zimnej wody wykonaj krótką rozgrzewkę, aby uniknąć szoku termicznego.
  • Picie alkoholu przed pływaniem jest niebezpieczne, ponieważ może upośledzać zdolność oceny sytuacji i koordynację ruchową.
  • Przed wejściem do wody, sprawdź lokalne warunki, takie jak prądy, głębokość i temperatura wody.
  • Skakanie do wody w miejscach o nieznanej głębokości może prowadzić do poważnych obrażeń.
  • Podczas przebywania w wodzie opalasz się, dlatego stosuj regularnie wodoodporne kremy lub olejki zapewniające wysoką ochronę przed słońcem (filtr SPF 30+).
  • Podczas korzystania z łodzi kajaka czy deski surfingowej zawsze noś kamizelkę ratunkową i przestrzegaj zasad bezpieczeństwa na wodzie. Upewnij się, że sprzęt jest w dobrym stanie technicznym, a w łodzi znajdują się wszystkie niezbędne środki bezpieczeństwa.
{"register":{"columns":[]}}