Światowy Tydzień Karmienia Piersią
06.08.2024
Trwa Światowy Tydzień Karmienia Piersią. Mleko matki jest uważane za najlepszy pokarm dla noworodków i niemowląt, ponieważ zapewnia optymalne składniki odżywcze oraz unikalne korzyści zdrowotne, które nie mogą być w pełni zastąpione przez mleko modyfikowane.
Wiele młodych mam obawia się, że ich dzieci nie otrzymują wystarczającej ilości pokarmu. Symptomy sugerujące, że niemowlę otrzymuje za mało mleka to:
- Niska liczba mokrych pieluszek. Noworodki powinny moczyć co najmniej 6 pieluszek na dobę. Mocz powinien być jasny i bezwonny.
- Niski przyrost masy ciała. Noworodki zwykle tracą trochę wagi w pierwszych dniach po urodzeniu. Powinny jednak zacząć przybierać na wadze po około 3-4 dniach. W ciągu pierwszych kilku tygodni życia, niemowlęta przybierają średnio od 150 do 200 gramów na tydzień.
- Niespokojne zachowanie po karmieniu. Dziecko, które nie jest najedzone, może płakać i wydawać się niezadowolone, a także często domagać się karmienia.
- Krótki czas karmienia. Jeśli dziecko ssie przez bardzo krótki czas (mniej niż 10 minut), może to sugerować, że nie otrzymuje wystarczającej ilości mleka. Z drugiej strony, bardzo długie sesje karmienia (ponad 45 minut) mogą wskazywać, że dziecko nie ssie efektywnie.
- Opadające ciemiączko występuje jeśli dziecko jest odwodnione. Jest to znak, że dziecko może nie otrzymywać wystarczającej ilości płynów.
W przypadku, jeśli podejrzewasz, że twoje dziecko otrzymuje za mało mleka:
- Skonsultuj się z doradcą laktacyjnym. Specjalista oceni technikę karmienia, przystawienie dziecka do piersi i skuteczność ssania.
- Monitoruj wagę dziecka. Skonsultuj się z pediatrą, aby ocenić, czy przyrost masy ciała dziecka jest odpowiedni, a także aby wykluczyć wszelkie medyczne przyczyny problemów z karmieniem.
- Zwiększ częstotliwość karmienia. Karm dziecko na żądanie, co najmniej co 2-3 godziny, zarówno w dzień, jak i w nocy.
- Odciąganie mleka. Użyj laktatora między karmieniami, aby zwiększyć produkcję mleka.
- Zadbaj o dietę i nawodnienie. Pij dużo wody i jedz zbilansowane posiłki bogate w białko, owoce, warzywa i produktu pełnoziarniste.
- Unikaj stresu i dbaj o odpoczynek.