Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim

Samobadanie jąder to ważna praktyka zdrowotna, która ma na celu wykrycie ewentualnych zmian. Jest to istotne ze względu na możliwość wczesnego wykrycia raka, który jest jednym z najczęstszych i jednocześnie najłatwiej uleczalnych nowotworów u młodych mężczyzn. Wykryty odpowiednio wcześnie jest uleczalny w 100%. Występuje najczęściej u chłopców i mężczyzn pomiędzy 15 a 40 rokiem życia.

Oto kroki, które można podjąć podczas samobadania:

• Wykonuj samobadanie przynajmniej raz w miesiącu. Najlepiej podczas lub po ciepłej kąpieli, ponieważ ciepło powoduje, że skóra jest bardziej rozluźniona, co ułatwia badanie.
• Stań lub usiądź w wygodnej pozycji. Znajdź wygodne miejsce, gdzie będziesz mógł spokojnie dokładnie się zbadać.
• Spójrz na swoje ciało w lustrze. Delikatnie podnieś jedno jądro w dłoni i zbadaj je na obecność jakichkolwiek guzków, twardości, opuchlizny lub nieprawidłowości. Powtórz ten krok z drugim jądrem.
• Sprawdź struktury znajdujące się nad jądrami. Upewnij się, że nie ma na nich żadnych nieprawidłowości.
• Zwróć uwagę na ewentualne bóle. Jeśli odczuwasz ból, dyskomfort, czy jakiekolwiek nieprawidłowości podczas samobadania, skonsultuj się z lekarzem jak najszybciej.

Pamiętaj, że samobadanie jąder nie jest substytutem regularnych badań u lekarza. Zaleca się, aby młodzi mężczyźni samobadali się regularnie oraz odwiedzali lekarza w celu przeprowadzenia badania fizycznego przynajmniej raz do roku. Wczesne wykrycie raka może znacząco poprawić szanse na skuteczne leczenie.