Światowy Dzień Mycia Rąk
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kole przypomina,
że 15 października obchodzimy Światowy Dzień Mycia Rąk. Dzień ten ma nam przypominać o ogromnym znaczeniu higieny rąk oraz jego wpływie na nasze zdrowie i życie. Tak naprawdę powinniśmy je obchodzić każdego dnia, by czujność i dokładność procesu mycia dłoni nie została zaniedbana, mając znaczący wpływ na wnikanie czynników zakaźnych
i rozwój chorób.
Powinniśmy wiedzieć, że na skórze dłoni znajdują się dwie warstwy mikroflory:
- pierwsza jest właściwą fizjologiczną florą, która z człowiekiem jest na stałe zapewniając nam prawidłowe funkcjonowanie skóry,
- druga zaś, którą nabywamy poprzez kontakt ze środowiskiem, jest dla nas "obca",
a znajdujące się w jej składzie drobnoustroje są chorobotwórcze.
U podstaw ludzkości brud i jego wpływ na nasze życie, były tematem zainteresowań licznych szamanów i osób zajmujących się leczeniem. Już wtedy kładziono duży nacisk na higienę zaczynając właśnie od dłoni. Na pozór wydające się nam czyste dłonie zawierają tysiące,
a nawet miliony drobnoustrojów. Szacuje się, że na skórze rąk, na 1cm² jest ich od 40 tysięcy do prawie 5 milionów. Na co dzień dotykamy wszystko i wszędzie: klamki, poręcze, banknoty, bankomaty, długopisy, telefony, klawiatury, myszki, przyciski w windzie, poręcze w autobusie i tramwaju, pieniądze, koszyki sklepowe, zwierzęta i wiele innych rzeczy i powierzchni.
To właśnie na tych powierzchniach bakterii jest najwięcej. Drobnoustroje te niewidoczne dla nas, z ogromną łatwością przenoszą się z jednej części ciała na inną, prowadząc do wirusowych i bakteryjnych zakażeń jelitowych, śluzówki jamy ustnej, a także do zatruć pokarmowych, wirusowego zapalenia wątroby typu A (żółtaczka pokarmowa) lub zakażenia owsikami.
Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) skuteczna czynność mycia rąk, która chroni nas nie tylko przed brudem ale też przed czynnikami chorobotwórczymi, powinna trwać około minuty. Tyle czasu potrzeba, aby drobnoustroje i wirusy zostały dokładnie spłukane.
Jednak, aby mycie rąk było skuteczne trzeba to robić dobrze.
Należy przypomnieć, że w dobie trwania epidemii koronawirusa, oprócz czystości, równie ważne dla skóry naszych rąk jest jej dezynfekcja oraz odpowiednie nawilżanie. Częste mycie
i dezynfekcja rąk wysusza skórę, co może prowadzić do przesuszenia i zaburzenia funkcji ochronnej skóry. Aby temu zapobiec, należy używać środków dezynfekujących z dodatkiem gliceryny a także kremu do rąk, który nawilży skórę dłoni.
Dbajmy o higienę naszych rąk,
gdyż od niej może zależeć nasze zdrowie i jakość życia.
Opracowała: Krystyna Wojdak - mł. asystent Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE w Kole
