Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kołobrzegu

Choroby cywilizacyjne w dużej mierze są spowodowane niezdrowym stylem życia. Na częstość występowania chorób, zwanych cywilizacyjnymi wpływają między innymi: brak aktywności fizycznej, używki, stres, zanieczyszczenie środowiska. Chorują na nie coraz młodsi ludzie.

 

Choroby cywilizacyjne są zagrożeniem dla społeczeństwa, ponieważ powodują:

*wzrost śmiertelności

*częstsze występowanie różnego rodzaju schorzeń

*znaczące pogorszenia jakości życia.

 

Do chorób cywilizacyjnych należą m.in.:

*cukrzyca

*otyłość

*nabyte choroby sercowo-naczyniowe

*niektóre nowotwory

*zaburzenia psychiczne – np. zaburzenia lękowe

*Choroby układu pokarmowego – np. choroba wrzodowa.

 

Co wpływa na rozwój chorób cywilizacyjnych

Przyczyną chorób cywilizacyjnych są:

*postępujące uprzemysłowienie

*zanieczyszczenie środowiska naturalnego

*hałas

*styl życia:

-siedzący tryb życia

-nieprawidłowa dieta

-niska aktywność fizyczna

-palenie papierosów

-brak odpoczynku

-ciągłe narażanie się na stres.

 

Unikaj zagrożenia

Możesz zapobiegać zachorowaniu na choroby cywilizacyjne. Stosuj zasady zdrowego stylu życia. Jednym z elementów walki z chorobami cywilizacyjnymi jest profilaktyka zdrowotna:

*aktywność fizyczna

*zbilansowana dieta

*ograniczenie używek

*odpoczynek

*łagodzenie stresu

*regularne badania.

 

Pamiętaj o aktywności fizycznej

Treningi pomogą Ci:

*uzyskać większą sprawność fizyczną

*poprawić ogólną wydolność organizmu

*obniżyć ciśnienie krwi

*wpłynąć na lepszą pracę serca.

 

Programy profilaktyczne

Profilaktyka oznacza też wczesne wykrywanie chorób.

*Dbaj o zdrowy styl życia.

*Idź na badania przesiewowe – wcześnie wykryte choroby często można wyleczyć.

*Korzystaj z programów profilaktycznych – sprawdź, które z nich są dla Ciebie. 

 

Trzymaj Formę

Jednocześnie przypominamy o trwającym naborze do konkursu Trzymaj Formę. Szkoły zainteresowane udziałem w Konkursie wiedzy o zdrowym stylu życia Trzymaj Formę! mogą już rejestrować się do udziału w tegorocznej edycji Konkursu.

Placówki szkolne mogą dokonywać zgłoszeń za pośrednictwem formularza rejestracji online dostępnego tutaj: http://konkurs.trzymajforme.pl/register/

 

Rejestracja potrwa do 22 grudnia br. Konkurs jest trzyetapowy.

 

I etap (na poziomie szkolnym)

II etap (na poziomie powiatowym) Konkursu zostaną przeprowadzone w formie elektronicznej

III etap jest etapem finałowym i odbędzie się w siedzibie GIS w Warszawie.