Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kołobrzegu

Alergia to nadmierna reakcja układu immunologicznego wywołana pod wpływem jakieś substancji, czyli alergenu. Alergie nie są ograniczone wiekiem i mogą wystąpić u każdego. Ryzyko alergii wzrasta u osób, u których w rodzinie występowały wcześniej przepadki alergii. Nie można jej zapobiec, ale możliwe jest łagodzenie objawów poprzez odpowiednie leki i ograniczenie kontaktu z alergenami.

 

Najbardziej charakterystycznymi objawami alergii na pyłki są:

• nawracający katar, zatkany nos, kichanie

• zapalenie spojówek (przekrwione spojówki, łzawiące, niekiedy opuchnięte oczy)

• suchy, męczący kaszel (bez cech ostrej infekcji)

• drapanie w gardle, duszność

• swędzące zmiany skórne

• nawrotowe infekcje górnych dróg oddechowych

• bóle głowy, zmęczenie.

 

Wśród osób reagujących sezonowo na alergeny wziewne, objawy ze strony układu oddechowego są zbieżne z kalendarzem pylenia roślin. Już pod koniec stycznia rozpoczyna się sezon pylenia leszczyny, choć to jeszcze środek zimy, a potem przychodzi czas pylenia olszy (luty/marzec) i brzozy (kwiecień/maj). W lipcu możemy spodziewać się głównie pyłków traw, pokrzywy, baki, komosy, szczawiu i bylicy, a także zarodników grzybów pleśniowych Alternariai Cladosporium.  Często objawy alergii są mylone z przeziębieniem czy infekcjami, dlatego jeśli cyklicznie, co roku pojawiają się te same problemy zdrowotne, warto skonsultować się z lekarzem alergologiem.  Alergia na pyłki zaostrza się przez dym tytoniowy. Dlatego nie pal i unikaj przebywania w zadymionym środowisku.

 

Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to jednak możliwe, bo pyłki rozprzestrzeniają się z wiatrem. Poznaj metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu:

• wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niskie susz ubrań ani nie wietrz pościeli na zewnątrz

• nie przynoś roślin z pyłkiem do domu

• zamykaj okna w ciągu dnia

• noś okulary przeciwsłoneczne

• unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach

• unikaj przebywania na świeżo skoszonym trawniku lub koszenia trawy

• unikaj kontaktu ze zwierzętami, które były na zewnątrz i mają pyłek w futrze

• umyj włosy przed pójściem spać

• po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem

• jeśli chcesz uprawiać sport na świeżym powietrzu, rób to rano, kiedy rosa nadal wiąże pyłek

• śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.

 

Reakcje krzyżowe – pyłki i żywność

Objawy uczulenia mogą powodować zarówno alergeny pyłku roślin jak również alergeny obecne

w żywności. Mówimy wówczas o reakcjach krzyżowych, gdy jedno przeciwciało reaguje z co najmniej dwoma alergenami. Może to dotyczyć np. jednej grupy alergenów – w przypadku pyłku traw, jak również między różnymi grupami np. pyłkiem drzew i owocami, warzywami (kontakt z alergenem wziewnym powoduje nadwrażliwość na alergen pochodzący z żywności). W przypadku alergenu pyłku leszczyny obserwuje się u 15-20% chorych nadwrażliwość na niektóre owoce jabłko, brzoskwinię, gruszkę, orzechy laskowe. Podobną zależność obserwuje się też u osób z alergią na pyłek olszy i brzozy. U części pacjentów z alergią na pyłek brzozy, z czasem obserwuje się nadwrażliwość nie tylko na jabłko, ale także na seler i/lub marchew.

 

W celu zdiagnozowania przyczyn alergii warto skorzystać z pomocy specjalistycznej przychodni zajmującą się problemami alergologicznymi. W tym celu warto skorzystać z wyszukiwarki przychodni specjalistycznych NFZ.

 

Źródła:

https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/alergia-na-pylki-drzew-i-zywnosc-reakcje-krzyzowe/

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-sobie-radzic-z-alergia-na-pylki