Światowy Dzień Uśmiechu
06.09.2023
6 października obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu. Uśmiech to naturalny sposób wyrażania radości oraz poczucia szczęścia. Celem obchodów tego święta jest zwrócenie uwagi na to, jak ważny jest uśmiech i jak wiele potrafi zmienić w naszym życiu.
Uśmiech to naturalny środek przeciwbólowy. Dzięki śmiechowi mózg produkuje katecholaminy, czyli hormony, które powodują wydzielanie endorfin. Dzięki nim zmniejsza się nasilenie bólu, a zwiększa dobre samopoczucie. Uśmiech przyczynia się także do zmniejszenia napięcia i stresu, obniżenia ciśnienia krwi. Niektórzy uważają, że uśmiech jest jedną z pierwszych rzeczy, na które zwracamy uwagę poznając drugą osobę. Obok uścisku dłoni czy wyglądu stanowi on ważny czynnik reprezentujący danego człowieka w trakcie powitania. Uśmiech poprawia samopoczucie, a ten odwzajemniony daje radość na cały dzień.
Warto więc, aby często gościł na naszych twarzach!