Zdrowa jesień - szczepienia przeciw grypie
16.10.2023
Zdrowie jesienią – szczepienia przeciw grypie
Zachorowania na grypę występują najczęściej od października do maja, przy czym szczyt przypada na styczeń, luty, marzec. Pojedyncze przypadki odnotowuje się przez cały rok.
Jak się zakażamy?
Zakażamy się podczas kontaktu z osobą zakażoną wirusem grypy.
Wirus jest przenoszony:
- bezpośrednio drogą kropelkową, gdy osoba chora mówi, kicha lub kaszle – największe narażenie
- występuje wówczas, gdy przebywamy do 2 m od osoby zakażonej.
- pośrednio, przez kontakt ze skażoną powierzchnią.
Profilaktyka
Aby zapobiec grypie, stosuj zasady bezpieczeństwa:
- zakrywaj nos i usta podczas kichania i kaszlu
- jeśli źle się czujesz, zostań w domu i unikaj kontaktu z innymi ludźmi
- regularnie i dokładnie myj/dezynfekuj ręce
- unikaj tłumów
- zachowaj dystans od innych osób
- często i dokładnie wietrz pomieszczenia
- ewentualnie stosuj maseczkę ochronną tzw. chirurgiczną
- rozważ zaszczepienie się przeciwko grypie sezonowej.
Szczepienia przeciwko grypie sezonowej
- Szczepionka przeciwko grypie sezonowej to najskuteczniejszy sposób na zabezpieczenie się przed wszystkim przed bardzo groźnymi dla naszego zdrowia i życia powikłaniami, które może spowodować wirus grypy. Czas, który wybieramy na szczepienie, powinien wyprzedzać szczyt zachorowań, a więc najlepiej szczepić się od września do grudnia. Odporność poszczepienna utrzymuje się zwykle do 6 miesięcy i zapewnia ochronę w sezonie epidemicznym, zaś skład szczepionki jest każdego roku weryfikowany z uwagi na dużą zmienność wirusa grypy.
Jeśli nie możesz zaszczepić się odpowiednio wcześnie, szczepienie możesz wykonać w dowolnym momencie przez cały sezon epidemiczny.
Eksperci zalecają szczepienia wszystkim osobom powyżej 6 miesiąca życia, w szczególności:
- dzieciom
- dorosłym chorującym na choroby przewlekłe, z obniżoną odpornością
- osobom po transplantacji narządów
- kobietom planującym zajście w ciążę
- kobietom w ciąży
- osobom powyżej 55. roku życia
- pracownikom ochrony zdrowia oraz placówek zapewniających opiekę osobom chorym i niepełnosprawnym
- pracownikom wykonującym zawody wymagające ciągłego kontaktu z ludźmi.