Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Krapkowicach

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Każdego roku diagnozowany jest u blisko 18 tys. Polek.

Dlatego w tym szczególnym czasie zwracamy uwagę wszystkich Pań na konieczność wykonywania regularnych badań profilaktycznych i rolę zdrowego stylu życia w zapobieganiu nowotworom.

Czynniki ryzyka wystąpienia raka piersi:

• wiek – wzrost zachorowalności po 35 roku życia, najwięcej zachorowań pomiędzy 50 – 69 rokiem życia,
• obciążenie genetyczne – występowanie raka piersi w rodzinie, szczególnie u krewnych pierwszego stopnia (matka, siostra),
• czynnik hormonalny, np. wczesny wiek pierwszej miesiączki lub późna menopauza,
• wieloletnie przyjmowanie hormonalnej terapii zastępczej,
• niewłaściwa dieta oraz otyłość,
• niedostateczna aktywność fizyczna,
• częste spożywanie alkoholu,
• wcześniejsze choroby piersi.

Jak obniżyć ryzyko zachorowania na raka:

• rzuć palenie
• unikaj dymu tytoniowego
• pilnuj prawidłowej masy ciała
• aktywnie spędzaj czas wolny
• zdrowo się odżywiaj
• ogranicz spożycie alkoholu
• ogranicz terapię hormonalną
• karm piersią
• rób badania profilaktyczne.

Poradź się lekarza, jeśli zauważyłaś:

• zmianę wielkości i kształtu brodawek lub piersi
• guzki lub zgrubienia wyczuwalne w piersi albo pod pachą
• wciąganie skóry piersi, otoczki lub brodawki
• zmiany skórne w obrębie piersi.

Badania piersi są podstawową formą profilaktyki nowotworowej. Im wcześniej zostają zauważone zmiany, tym łatwiej pokonać chorobę.

Instrukcję jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi znajdziesz pod linkiem https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-prawidlowo-wykonac-samobadanie-piersi