Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kutnie

Dnia 28.02.2024 r. pracownik Oddziału Higieny Dzieci i Młodzieży wspólnie z pionem Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia, dokonali pomiaru wagi tornistrów wśród 117 uczniów z klas I-VIII Szkoły Podstawowej w Oporowie. Na podstawie ich wagi wyliczony zostanie współczynnik masy ciała dziecka do masy plecaka.

 

Tornister stanowi nieodzowny atrybut każdego ucznia. Jego waga, odpowiednie dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywienia kręgosłupa.

• Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach oraz bóle bioder i kolan.

• Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku.

• Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów.

• Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia

Zalecenia dotyczące tornistrów szkolnych:

• powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnioną ściankę przylegającą do pleców
• jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie, cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej
• tornister powinien mieć równe, szerokie szelki
• długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców
• zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej
• tornister należy nosić na obu ramionach
• konieczne jest kontrolowanie przez rodziców zawartości tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów zbędnych rzeczy
• wskazane jest podjęcie przez rodziców współpracy ze szkolą w celu zorganizowania na terenie szkoły miejsc, w których uczniowie będą mogli pozostawić część przyborów szkolnych