Prelekcja o zdrowym odżywianiu w Szkole Podstawowej im. Wł. St. Reymonta w Gołębiewku
18.05.2022
Dnia 17 maja 2022r. przeprowadzono prelekcję w Szkole Podstawowej im. Wł. St. Reymonta w Gołębiewku dla uczniów dwóch klas VII, gdzie tematem przewodnim było zdrowe odżywianie. Na podstawie talerza zdrowia przedstawiono jak ważne jest spożywanie warzyw i owoców. Mówiono również o tym, że warto zamieniać np.: słodkie napoje na wodę, tłuszcze zwierzęce na roślinne oraz przetworzone produkty zbożowe na pełnoziarniste. Młodzież mogła przypomnieć sobie informacje dlaczego ważne jest picie wody, która m.in. wpływa na zachowanie dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Podkreślono również, żeby pamiętać o aktywności fizycznej, która służy pomnażaniu oraz zachowaniu zdrowia. Podczas spotkania zaznaczono, że należy czytać etykiety produktów spożywczych ponieważ są one źródłem informacji zarówno o wykazie składników jak i wartości odżywczej.
