Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Łęcznej

Dostęp do Internetu i nowych technologii stanowi istotną część współczesnego świata. Jest to źródło informacji     i rozrywki. Nowa technologia daje dzieciom możliwość przeniesienia się do równoległej, bardziej atrakcyjnej rzeczywistości. Internet to miejsce, w którym zaspokajają swoje dziecięce i młodzieńcze potrzeby, spędzają czas wolny, poszukują akceptacji i budują poczucie przynależności. Podobnie jak narkotyki i alkohol Internet stanowi dla dzieci i nastolatków sposób na ucieczkę od bolesnych doświadczeń czy problematycznych sytuacji. Dla części z nich, ta atrakcyjna wirtualna rzeczywistość może okazać się pułapką, z której bardzo trudno się uwolnić. Zbytnie zatracenie się w świecie wirtualnym, bez trwałych i mocnych emocjonalnie więzi rodzinnych oraz odpowiedniego udziału bezpośrednich relacji nawiązywanych face to face z rówieśnikami, może przyczyniać się do nadużywania Internetu i cyfrowych urządzeń mobilnych, a w konsekwencji do powstawania zaburzeń zdrowotnych. Według raportu opublikowanego przez Fundację „ Dajemy Dzieciom Siłę” ponad połowa (54,4%) młodych ludzi miała kontakt z niebezpiecznymi treściami w Internecie. Niemal co trzeci badany widział w sieci sceny okrucieństwa      i przemocy, a co czwarty – treści dotyczące sposobów samookaleczania się, materiały pornograficzne oraz zachęcające do obrażania innych lub dyskryminujące.
Zwiększenie zakresu korzystania ze sprzętu cyfrowego i powstania zaburzeń w zakresie tzw. higieny cyfrowej nie dotyczy tylko dzieci i młodzieży, ale również osób dorosłych w tym rodziców czy nauczycieli.
Siecioholizm, sieciozależność, cyberzależność, infoholizm,, infozależność – to terminy obecnie funkcjonujące    i odnoszące się do tego samego zjawiska, czyli uzależnienia od Internetu. W skrócie, uzależnienie od Internetu to zachowanie charakteryzujące się utratą kontroli nad korzystaniem z tego narzędzia. Tak rozumiane może prowadzić do społecznej izolacji oraz zaniedbywania różnych form aktywności społecznej, nauki, aktywnego wypoczynku, higieny osobistej oraz zdrowia. Wirtualny Świat realnych zagrożeń strona
Możliwe skutki nałogowego korzystania z nowych technologii i Internetu:
PSYCHOSPOŁECZNE: trudności w nawiązywaniu kontaktów rówieśniczych, rozluźnienie więzi społecznych, poczucie wyobcowania, nadpobudliwość, obniżenie sprawności intelektualnej oraz koncentracji uwagi, obniżenie poziomu językowego zarówno w mowie jak i piśmie, zawężenie aktywności tylko do komputera i Internetu.
OBJAWY ORAZ PRZYPADŁOŚCI SOMATYCZNE BĘDĄCE KONSEKWENCJAMI UZALEŻNIENIA KOMPUTEROWO-INTERNETOWEGO: bóle głowy i karku, pogorszenie   i osłabienie wzroku, zmęczenie oczu, osłabienie słuchu, nadmierne zmęczenie, osłabienie systemu odpornościowego oraz problemy trawienne, długotrwałe siedzenie niekorzystnie wpływa na kręgosłup czy utrzymanie prawidłowej masy ciała.
 INNE: swobodny dostęp do szkodliwych treści (pornografia, przemoc, hazard), zaniedbywanie podstawowych obowiązków i potrzeb – w tym spożywania posiłków czy snu, ujawnianie danych osobowych, możliwość nawiązywania relacji z obcymi, narażenie na przemoc, ośmieszenie, upublicznianie zdjęć i informacji, doświadczanie świata za pośrednictwem nowinek technologicznych zubaża rozwój i nie daje podstawy do rozwoju intelektualnego.
Światło niebieskie emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych powoduje problemy z zaśnięciem i zaburza naturalny rytm snu oraz czuwania. Najprostszym sposobem na uniknięcie szkodliwego działania światła niebieskiego jest unikanie korzystania z komputerów, tabletów, smartfonów na 2-3 godziny przed pójściem spać.
Gdzie możesz szukać pomocy?
116 111 Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży. Czynny 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Połączenie jest bezpłatne.
801 889 880 Telefon Zaufania – uzależnienia behawioralne