Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Lubartowie

• Kontrola opon zimowych: zimowe opony są kluczowe dla bezpiecznej jazdy w trudnych warunkach. Zapewniają lepszą przyczepność na śniegu i lodzie. Ważne jest, aby dostosować opony do danej pory roku, sprawdzić ich bieżnik i ciśnienie.
• Sprawdzenie płynów: upewnij się, że płyny eksploatacyjne takie jak płyn chłodniczy, płyn hamulcowy czy nawet płyn do spryskiwaczy są na odpowiednim poziomie i wymienione na zimowe warianty.
• Zapewnienie dobrej widoczności: sprawne wycieraczki i odmrażacze są niezbędne. Regularnie czyść szyby i lusterka, a także sprawdzaj stan reflektorów.

• Dostosowanie prędkości: zima wymaga jazdy z mniejszą prędkością. Nie mylmy dopuszczalnej prędkości z prędkością bezpieczną, która zależy od panujących warunków na drodze i może być dużo niższa. Dostosuj ją do obecnie panujących warunków i sytuacji na drodze takich jak, deszcz, śnieg, gołoledź, pamiętając o możliwości wystąpienia nieprzewidzianej sytuacji np. migracji zwierząt lub nieoznakowanych pieszych idących ulicą.
• Techniki hamowania: na śliskiej nawierzchni unikaj gwałtownego hamowania. Używaj techniki "pulsacyjnego" hamowania oraz hamowania silnikiem, aby uniknąć poślizgu.
• Odpowiednia odległość od innych pojazdów: zwiększ odległość od pojazdu jadącego przed Tobą. Daje to więcej czasu na reakcję w razie nieoczekiwanej sytuacji na drodze.

• Podstawy pierwszej pomocy: w razie wypadku ważna jest umiejętność udzielenia pierwszej pomocy. Podstawowe techniki, takie jak RKO (resuscytacja krążeniowo-oddechowa) i opatrywanie ran, mogą uratować życie.

• Zestaw ratunkowy: w samochodzie zawsze powinien znajdować się zestaw ratunkowy zawierający apteczkę pierwszej pomocy, koc termiczny, gaśnicę, latarkę i trójkąt ostrzegawczy i kamizelkę odblaskową.
• Informowanie rodziny o trasie podróży: zawsze warto informować bliskich o planowanej trasie podróży, zwłaszcza w zimie, kiedy warunki mogą być nieprzewidywalne.

• Wpływ zmęczenia na prowadzenie pojazdu: zmęczenie znacznie obniża zdolności reakcji kierowcy. Ważne jest, aby przed długą podróżą dobrze wypocząć.
• Znaczenie regularnych przerw: regularne przerwy podczas długich podróży są kluczowe. Pozwalają one na krótki odpoczynek i zregenerowanie sił.
• Dieta i nawodnienie: prawidłowe odżywianie i nawodnienie są ważne dla utrzymania koncentracji. Unikaj ciężkich posiłków i stawiaj na lekkie, zdrowe przekąski oraz pamiętaj o regularnym piciu wody.

Jazda samochodem zimą stawia przed nami wyjątkowe wyzwania. Kluczowe jest odpowiednie przygotowanie samochodu, praktykowanie bezpiecznych technik jazdy, a także dbałość o własne zdrowie i samopoczucie. Przestrzeganie tych prostych, ale skutecznych porad może znacząco zmniejszyć ryzyko wypadków i zagrożeń na drodze, zapewniając bezpieczną podróż w zimowe miesiące.