Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Opatowie

Pracownicy Powiatowej Stacji-Sanitarno Epidemiologicznej w Opatowie przeprowadzili akcję pt. ,,Lekki tornister”. Celem wizyty w szkołach było zweryfikowanie ciężaru plecaków w stosunku do wagi uczniów oraz rozpowszechnianie informacji na temat profilaktyki wad postawy. 

Tornister stanowi nieodzowny atrybut każdego ucznia. Jego waga, odpowiednie dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywienia kręgosłupa.

• Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan.
• Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku.
• Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów.
• Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.