Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Pleszewie

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Pleszewie przypomina, że 31 maja obchodzony jest Światowy Dzień bez Tytoniu.

Dzień ten został ustanowiony przez WHO w 1987 roku ze względu na rosnącą liczbę osób uzależnionych i pacjentów ze schorzeniami wywoływanymi przez palenie papierosów - głównie nowotworami płuc, przełyku, krtani, gardła czy trzustki.

Święto stanowi okazję do zwrócenia uwagi całego świata na powszechność nałogu palenia papierosów i jego negatywne skutki zdrowotne. Dzień ten ma również zachęcić do 24-godzinnego okresu abstynencji od wszystkich form konsumpcji tytoniu na całym świecie

Na zaprzestanie palenia nigdy nie jest za późno. Osoby uzależnione od tytoniu po pomoc mogą zgłosić się do lekarza rodzinnego lub specjalistycznych poradni. Możliwość uzyskania nieodpłatnej pomocy osobom palącym lub poszukującym pomocy dla swoich bliskich oferuje również Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym działająca pod numerami: 801 108 108.

•     Kto może zadzwonić: palacze, ich bliscy oraz wszyscy, którzy chcą porozmawiać o nałogu
•     Kiedy: od poniedziałku do piątku w godzinach 11-19
•     Jak często: możesz dzwonić wiele razy lub umówić się na termin, w którym konsultant zadzwoni do ciebie
•     Jak długo: to ty określasz, jak długo będzie trwała rozmowa

Czego możesz się dowiedzieć

•     Jak rzucić palenie
•     Jakie są psychologiczne i biologiczne mechanizmy uzależnienia od tytoniu
•     Jak pracować nad motywacją
•     Jakie są indywidualne korzyści wynikające z rzucania palenia
•     Jak głębokie jest twoje uzależnienie
•     Jak zaplanować proces zaprzestania palenia
•     Jakie są metody zaprzestania palenia i która jest najlepsza dla ciebie
•     Jak przebiega proces zaprzestania palenia
•     Jak radzić sobie w trudnych chwilach
•     Gdzie w twojej okolicy znajdziesz poradnie dla osób rzucających palenie