Dla zdrowych zębów
Zadbane, wolne od próchnicy zęby są jednym z czynników warunkujących zdrowie całego organizmu.
Już od najmłodszych lat należy o tym pamiętać. O zasadach prawidłowej higieny jamy ustnej pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Poznaniu rozmawiali z dziećmi w przedszkolach i szkołach oraz podczas festynów i akcji profilaktycznych. Ułatwieniem zrozumienia i zapamiętania omawianych zasad były pokazy i ćwiczenia z wykorzystaniem modelu szczęki. Od początku bieżącego roku do końca sierpnia edukacją objęliśmy już 1277 dzieci.
Aby zachować zdrowie jamy ustnej:
- szczotkuj zęby pastą z fluorem co najmniej 2 razy dziennie po śniadaniu i przed snem, przez co najmniej 2 minuty,
- przed szczotkowaniem zębów przepłukuj buzię wodą,
- po szczotkowaniu zębów wypluj nadmiar pasty i nie płucz buzi wodą, dokładnie wypłucz szczoteczkę do zębów pod bieżącą wodą i ustaw w kubku „główką” do góry,
- stosuj dodatkowe środki do higieny jamy ustnej (nici dentystyczne, płyny do płukania jamy ustnej), aby oczyścić przestrzenie między zębami,
- regularnie kontroluj stan swoich zębów u stomatologa,
- ogranicz do minimum spożycie słodyczy i picie napojów gazowanych, nie podjadaj po wieczornym myciu zębów.
Właściwa higiena jamy ustnej oraz regularne wizyty u stomatologa pozwalają na utrzymanie dobrego zdrowia zębów i dziąseł.
