Zasady profilaktyki grypy
12.01.2023
PPIS w Sokółce w związku z trwającym sezonem grypowym przypomina o podstawowych zasadach profilaktyki grypy:
1/ szczepienie p/grypie,
2/ częste mycie rąk (co najmniej przez 15-30 sekund),
3/ stosowanie środków odkażających na bazie alkoholu,
4/ unikanie dotykania rękoma swoich oczu, nosa i ust,
5/ unikanie przebywania w zatłoczonych miejscach i w pobliżu chorych osób
6/ regularny wysiłek fizyczny o umiarkowanym natężeniu ( trening na poziomie wyczynowym zwiększa ryzyko przeziębienia)
7/ pozostawanie w domu, w przypadku objawów choroby.
W załączeniu ulotki o grypie.
