Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Sopocie

Najprostszym sposobem jest częste mycie rąk. To najtańsza i najskuteczniejsza metoda walki z różnymi chorobami i patogenami. Dzięki dbaniu o czyste ręce wszyscy możemy się czuć bezpiecznie. Aby to osiągnąć, kluczowe jest budowanie kultury higieny, w tym wdrażanie nawyków higienicznych od najmłodszych lat. Dlatego tak ważna jest promocja i edukacja skierowana szczególnie do dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym.

Kiedy obowiązkowo umyć ręce

Dłonie myjemy nie tylko przed jedzeniem czy po przyjściu do domu.

W niektórych sytuacjach umycie rąk jest szczególnie ważne. Bezwzględnie należą do nich:

• Korzystanie z toalety domowej i publicznej
• Powrót z ośrodka zdrowia
• Powrót ze sklepu, szkoły, spaceru
• Kontakt ze śmieciami
• Każdorazowe dotykanie pieniędzy
• Kichanie i kaszel
• Witanie się z osobami
• Odwiedzenie osoby chorej
• Przygotowywanie posiłków
• Kontakt ze zwierzętami
• Widoczne zabrudzenia na dłoniach

Co jest potrzebne przy myciu rąk

• Mydło w płynie (mydło w kostce pozostawione w mydelniczce wciąż jest wilgotne, a to służy namnażaniu bakterii)
• Ciepła woda
• Ręcznik papierowy lub materiałowy (materiałowy każdy ma swój)

Jak poprawnie myć ręce

• Myj ręce ok. 30 sekund
• Zmocz ręce wodą
• Nabierz tyle mydła, aby pokryło całą powierzchnię dłoni
• Dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni rąk
• Pocieraj o siebie rozprostowane dłonie
• Umyj przestrzeń między palcami, grzbiety palców oraz okolice kciuków
• Dokładnie opłucz ręce wodą
• Wytrzyj ręce do sucha

Myjąc ręce w miejscu publicznym, nie dotykajmy klamek, drzwi oraz innych elementów wyposażenia. Użyjmy papierowego ręcznika, co pozwoli ograniczyć kontakt z zarazkami.

Światowy Dzień Higieny Rąk

Obchodzony 5 maja Światowy Dzień Higieny Rąk został ustanowiony przez WHO i jest skierowany przede wszystkim do podmiotów medycznych. Jego celem jest podniesienie standardów i praktyki w zakresie higieny rąk oraz wdrożenie skutecznych sposobów ich realizacji.