NA BAKIER Z JEDZENIEM CZYLI ZABURZENIA ODŻYWIANIA
W dniach 27 i 28 maja 2024 w Szkole Podstawowej Nr 1 im. Jana Kochanowskiego w Starachowicach oraz w Szkole Podstawowej nr 11 im. mjr Jana Piwnika Ponurego w Starachowicach odbyły się spotkania edukacyjne dotyczące zdrowego stylu życia, zasad prawidłowego odżywiania, zaburzeń odżywiania oraz roli aktywności fizycznej jako kluczowego elementu zdrowego stylu życia.
Uczniom przedstawiono wykład multimedialny „Na bakier z jedzeniem czyli zaburzenia odżywiania”. Szczegółowo omówiono następujące zagadnienia: definicja zdrowia i czynniki warunkujące zdrowie, zaburzenia odżywiania w tym – anoreksja - bulimia - otyłość. Dokonano analizy powikłań w/w chorób, oraz korzyści zdrowotnych płynących z regularnej aktywności fizycznej. Zwrócono uwagę na fakt iż optymalny poziom aktywności stymuluje rozwój, zabezpiecza potrzeby ruchowe, wzmacnia wydolność serca, poprawia elastyczność mięśni i stawów, wzmacnia mięśnie i kości. Podkreślono iż odżywianie jest ważną sferą w życiu człowieka. Uczniów przestrzegano również przed sięganiem po napoje energetyzujące, papierosy, e-papierosy, alkohol czy środki psychoaktywne, które mają negatywny wpływ na zdrowie młodzieży. Na zakończenie odniesiono się do zasad racjonalnego odżywiania w oparciu o talerz zdrowia. Na zakończenie odbyła się projekcja filmu edukacyjnego „Anoreksja i bulimia”.
