Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Stargardzie

 

Okres wakacji kojarzy się z wypoczynkiem i słoneczną pogodą, jednak musimy pamiętać, że podczas upalnych dni należy szczególnie zadbać o swoje bezpieczeństwo.

• Jeśli to możliwe to unikajmy przebywania w nasłonecznionych miejscach w godzinach od 10⁰⁰ do 14⁰⁰. Wybierajmy miejsca zacienione albo zostańmy w domu w czasie największego nasłonecznienia.
• Aby chronić nasz narząd wzroku zakładajmy okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV.
• Koniecznie pamiętajmy o jasnych, lekkich i przewiewnych ubraniach oraz nakryciu głowy.
• Odsłonięte miejsca naszego ciała smarujmy ochronnymi kremami z filtrem UV, a po kąpieli powtórzmy ten zabieg, ponieważ woda zmywa krem z naszego ciała.
• Również ważne jest regularne nawadnianie się wodą. Słodkie napoje i alkohol nie są wskazane, a woda jest najlepszym płynem dla naszego organizmu.
• Woda oprócz picia, służy również do mycia, co jest szczególnie ważne w profilaktyce zatruć spowodowanych zaniedbaniem higieny naszych rąk, dlatego przed posiłkiem, czy po wyjściu z toalety umyjmy nasze dłonie bieżącą wodą z mydłem.
• Podczas spacerów możemy skorzystać z kurtyn wodnych rozstawionych w niektórych miejscach, jednak należy pamiętać, że kąpiel w fontannie jest zabroniona. Kiedy chcemy schłodzić nasze ciało w zbiorniku wodnym wybierajmy te dozwolone i nadzorowane przez Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe. Kiedy już wchodzimy do wody to róbmy to powoli, żeby przyzwyczaić ciało do temperatury wody. Również skoki do wody, gdzie kąpią się inne osoby albo skoki do wody w zbiornikach, gdzie nie wiemy co może znajdować się na ich dnie może skończyć się tragedią. Kąpiel w fontannie może skończyć się infekcją a kąpiel w miejscu bez nadzoru ratowników wodnych może być zagrożeniem dla naszego życia.
• Wakacje to czas urlopów i przerwy od szkoły, ale nie od dbania o nasze zdrowie, bezpieczeństwo i higienę. Różne obowiązki, plany, czy nawet upalna pogoda może obniżyć naszą sprawność umysłową, dlatego pamiętajmy o powyższych zasadach oraz o tym, żeby nie zostawiać naszych dzieci i zwierząt w zamkniętym samochodzie, który niezwykle szybko się nagrzewa i może stworzyć zagrożenie dla osób w nim się znajdujących

.

Na terenie powiatu stargardzkiego jak co roku w placówkach oświatowych prowadzona jest akcja pt. „Bezpieczne wakacje”. Pracownik Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Stargardzie przeprowadził prelekcje oraz wykłady dotyczące bezpieczeństwa podczas wakacji: nad wodą, w lesie oraz w domu. Ponadto przedstawiane zostały zasady higieny: jamy ustnej, mycia rąk i ciała, oraz konsekwencje nieprzestrzegania zasad higieny, chorób brudnych rąk i chorób przenoszonych przez kleszcze. Dodatkowo dla młodzieży zajęcia zostały  poszerzone o tematykę substancji psychoaktywnych, uzależnień oraz konsekwencji ich zażywania.

Działania edukacyjne dla dzieci i młodzieży będą również prowadzone w miejscach zorganizowanego wypoczynku, na półkoloniach i koloniach.

 

Fotorelacja z przeprowadzonych zajęć.