Październik miesiącem profilaktyki raka piersi
Według danych Centrum Onkologii rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym wśród kobiet w Polsce. Największą zachorowalność notuje się u kobiet w przedziale wiekowym 55-65 lat, u młodszych jest ona znacznie mniejsza. Decydujące znaczenie w zapobieganiu rozwojowi zaawansowanego nowotworu piersi ma jego wczesne wykrycie i diagnostyka, co zwiększa szanse na całkowite wyleczenie nowotworu. Od wielu lat październik jest miesiącem w którym o tym przypominamy, więcej mówiąc na temat raka piersi jego przyczyn, objawów i profilaktyki.
Opisywanych jest wiele różnych czynników, mogących mieć wpływ na powstawanie raka piersi. Należą do nich czynniki genetyczne, hormonalne, środowiskowe, czynniki związane z dietą, prokreacją czy narażeniem na promieniowanie jonizujące. Do poznanych czynników ryzyka należy:
- płeć
- wiek – wzrost zachorowalności po 35 roku życia, najwięcej zachorowań pomiędzy 50 – 70 rokiem życia,
- obciążenie genetyczne – występowanie raka piersi w rodzinie, szczególnie u krewnych pierwszego stopnia (matka, siostra),
- czynnik hormonalny, np. wczesny wiek pierwszej miesiączki lub późna menopauza,
- wieloletnie przyjmowanie hormonalnej terapii zastępczej,
- wcześniejsze choroby piersi.
- styl życia – za najważniejsze uznaje się systematyczną aktywność fizyczną, utrzymanie prawidłowej wagi ciała i niestosowanie używek. Stosowanie zasad Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem może zapobiegać nawet połowie wszystkich przypadków nowotworów (w tym raka piersi) https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/europejski-kodeks-walki-z-rakiem
Tylko systematyczne kontrolowanie piersi daje największe szanse na zachowanie zdrowia. Jednym z ważnych badań wykrywających najmniejsze zmiany w piersi jest mammografia. W Polsce kobiety w wieku 50-69 lat, raz na 2 lata mogą wykonać bezpłatną mammografię w ramach profilaktycznego programu przesiewowego. U młodszych kobiet, w wieku od 40 do 49 lat, badanie wykonuje się w zależności od ocean ryzyka indywidualnego.W województwie świętokrzyskim badania mammografii wykonać można w Świętokrzyskim Centrum Onkologii, ul. Artwińskiego 3 lub w mobilnych mammobusach -rejestracji na mammografię dokonujemy pod nr telefonu: 607 77 88 88.
Bardzo ważnym elementem profilaktyki jest regularne samobadanie piersi. Samobadanie piersi zaleca się u kobiet w każdym wieku, a po skończeniu 20 roku życia powinno się ono stać systematycznym nawykiem, które należy wykonywać raz w miesiącu. U kobiet miesiączkujących optymalnym okresem do przeprowadzenia samobadania jest 2-3 dzień po miesiączce. Kobiety po menopauzie powinny wykonywać badanie piersi w wybranym, tym samym dniu każdego miesiąca. Każdy niepokojący kobietę objaw wymaga konsultacji lekarskiej. Instrukcja przeprowadzenia samobadania ttps://fundacjalavielavie.pl/samobadanie-piersi/?
Co powinno niepokoić kobiety:
- Wyraźnie wyczuwalne zgrubienie pod skórą
- Wklęśnięcie na jednej lub obu piersiach
- Obrzęk lub ból przy uciskaniu
- Zaczerwienienie lub uczucie gorąca
- Wydzielina sącząca się z jednego lub obu sutków
- Wgłębienia na skórze
- Guzy
- Nabrzmiałe żyły
- Wklęśnięte brodawki
- Zmiany kształtu i rozmiaru piersi
- Pomarańczowa skórka” na piersiach
- Twardy jak pestka cytryny guzek, wyczuwalny po uciśnięciu piersi
Materiały: Samobadanie piersi
Źródła: https://www.onkonet.pl/dp_np_rakpiersi.php, https://www.gov.pl/web/psse-leszno/profilaktyka-raka-piersi