Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdwinie

PROFILAKTYKA CZERNIAKA

Czerniak złośliwy jest bardzo niebezpiecznym nowotworem skóry. Jednym z czynników ryzyka powstania takiego nowotworu jest promieniowanie ultrafioletowe. Chociaż objawy czerniaka łatwo rozpoznać, to często jednak bywają bagatelizowane. Zawsze kiedy widzisz nowe znamiona, narośla, przebarwienia lub zmiany w już istniejących pieprzykach, jest to sygnał, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Wystarczy zapamiętać algorytm ABCDE, który może uratować życie.

 

Algorytm ABCDE Czerniaka czyli jak badać pieprzyki i znamiona:

A - asymetria np. znamię "wylewające się" na jedną stronę;

B - brzegi nieregularne, nierównomierne, poszarpane, posiadające zgrubienia,

C - czerwony lub czarny i niejednolity kolor;

D - duży rozmiar, wielkość zmiany powyżej 6mm;

E - ewolucja, czyli postępujące zmiany zachodzące w znamieniu.

[Źródło: https://www.ostrowmaz24.pl/art/26549/czerniak-nowotwor-zlosliwy-skory-poznaj-jego-abcde]

Czy jestem w grupie podwyższonego ryzyka?

            Ryzyko zachorowania na czerniaka i inne nowotwory złośliwe skóry wzrasta jeżeli:

• posiadasz jasną karnację, rude lub blond włosy, niebieskie oczy, liczne piegi,

• masz dużą liczbę znamion barwnikowych, znamion w miejscach po drażnieniu skóry,

• doznałeś oparzeń słonecznych, szczególnie w dzieciństwie,

• słabo tolerujesz słońce, opalasz się z dużym trudem lub w ogóle,

• przebywasz w pełnym słońcu powyżej godziny dziennie,

• w rodzinie występowały przypadki czerniaka lub inne nowotwory skóry,

• korzystasz z solarium.

 

Jak mogę uchronić się przed nowotworami złośliwymi skóry?

Raz w miesiącu oglądaj swoją skórę – sprawdź, czy Twoje znamiona nie zmieniają się lub czy nie pojawiły się nowe.

Jak zauważysz, że coś podejrzanego dzieje się z Twoim znamieniem, udaj się do chirurga-onkologa.

Pamiętaj o stosowaniu filtrów UV, noszeniu czapki i okularów przeciwsłonecznych.

Unikaj słońca w godzinach 10.00-14.00.

Nie opalaj się w solarium.

Przynajmniej raz na rok odwiedzaj dermatologa lub chirurga-onkologa.

 

Źródło: https://www.akademiaczerniaka.pl/