Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdwinie

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest trzecią najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Szacuje się, że w Polsce na POChP choruje około 2 miliony osób. 

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) – jest to powszechnie występująca, przewlekła choroba, cechująca się utrwalonym ograniczeniem przepływu powietrza przez dolne drogi oddechowe. Powiązana jest z nadmierną reakcją zapalną w płucach i oskrzelach powstałą w związku ze szkodliwym działaniem pyłów i gazów. Wraz z postępem choroby ludziom coraz trudniej jest wykonywać swoje codzienne czynności, często z powodu duszności. Ciężkie nawroty mogą zagrażać życiu.

Głównymi czynnikami mogącymi wpłynąć na powstanie choroby są:

• palenie tytoniu lub bierne narażenie na palenie;
• narażenie zawodowe na pyły, opary lub chemikalia;
• zanieczyszczenie powietrza w pomieszczeniach:
• zdarzenia we wczesnym okresie życia, takie jak słaby wzrost w macicy, wcześniactwo i częste lub ciężkie infekcje dróg oddechowych w dzieciństwie, które uniemożliwiają maksymalny wzrost płuc;
• astma w dzieciństwie; 
• rzadki stan genetyczny zwany niedoborem alfa-1 antytrypsyny, który może powodować POChP w młodym wieku.

Do typowych objawów POChP zalicza się:

• duszność lub trudności w oddychaniu,
• przewlekły kaszel, często z flegmą,
• zmęczenie.
  
  POChP często współistnieje z innymi chorobami takimi jak choroby serca, osteoporoza, zaburzenia mięśniowo-szkieletowe, rak płuc, depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia pamięci.

Jak poprawić ogólne zdrowie i spowolnić rozwój POChP?

Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc (POChP) jest chorobą nieuleczalną, jednak wczesna diagnoza i leczenie są niezbędne w celu spowolnienia postępu objawów chorobowych i ograniczenie zaostrzeń POChP.

Pomocne w poprawie ogólnego zdrowia, spowolnieniu rozwoju POChP i zwiększeniu tolerancji wysiłku są:

• zaprzestanie palenia tytoniu
• unikanie przebywania w zanieczyszczonych, zadymionych pomieszczeniach
• podejmowanie systematycznej aktywność fizyczna dostosowana do swoich możliwości i stanu swojego zdrowia
• ograniczenie ryzyka rozwoju infekcji płuc poprzez m.in. szczepienia ochronne przeciwko pneumokokom, grypie i koronawirusowi
• korzystanie z programów rehabilitacji oddechowej dedykowanej chorym na POChP mająca na celu poprawę funkcjonowania i jakości życia osób chorych (w tym: nauka oddechu, porady dotyczące diety i ćwiczeń)