Wyprawka szkolna - tornistry #latozsanepidem
22.08.2023
Waga tornistra, odpowiednie jego dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywieniom kręgosłupa wśród dzieci (skoliozy).
Ciężary noszone przez dzieci wpływają negatywnie na stawy biodrowe, kolanowe, a także stopy.
Skutki wad postawy, nabyte w dzieciństwie ujawniają się najczęściej dopiero w dojrzałym wieku (zwyrodnienia, bóle kręgosłupa i stawów, nieprawidłowości w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych).
Aby zapobiec wadom postawy wśród dzieci, należy nie tylko dobrze dobrać i spakować tornister, ale również zapewnić odpowiednią ilość ruchu i właściwe stanowisko pracy.
Zalecenia
Plecak powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnianą ściankę przylegajacą do pleców.
Powinien mieć równe, szerokie szelki, których długość umożliwia swobodne wkładanie i wyjmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie plecaka do pleców.
Cięższe rzeczy należy umieścić na dnie, a lżejsze wyżej.
Należy go nosić na obu ramionach.
Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga tornistra nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.
