Bezpieczny wypoczynek

Wypoczynek dzieci i młodzieży w ramach Warszawskiej Akcji „Lato w Mieście” trwa od 27 czerwca do 31 sierpnia 2022 roku. Celem corocznego przedsięwzięcia pn. „ Lato w Mieście” jest promowanie zdrowego i bezpiecznego wypoczynku dzieci, młodzieży i osób dorosłych.

Pracownicy PSSE w m.st. Warszawie prowadzą działania informacyjno-edukacyjne w palcówkach organizujących letni wypoczynek. Zagadnienia poruszane w ramach akcji dotyczą m.in. zasad bezpiecznego wypoczynku, profilaktyki nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV, profilaktyki używania substancji psychoaktywnych a przede wszystkim tzw. nowych narkotyków, tytoniu i alkoholu, profilaktyki zakażeń HIV a także stosowania środków ostrożności zmniejszających ryzyko zakażenia wirusami (szczególnie koronawirusem SARS-CoV-2), bakteriami (w tym choroby przenoszonej przez kleszcze - boreliozy ) oraz zatruć wywołanymi przez toksyny sinic. Bezpieczne wakacje, to także zasady profilaktyki chorób pasożytniczych i zatruć pokarmowych w tym również zatruć grzybami.

Wakacje to czas beztroski, ale warto przypominać zasady bezpiecznych wyjść z domu dzieci bez opieki osób dorosłych wraz z numerami telefonów alarmowych. Więcej wolnego czasu, to również umiejętne i rozważne korzystanie z zasobów Internetowych.

OTO NAJWAŻNIEJSZE ZASADY, KTÓRYMI POWINNIŚMY SIĘ KIEROWAĆ, ABY BEZPIECZNIE SPĘDZIĆ WAKACJE:

Zawsze informuj rodziców, gdzie i z kim przebywasz. Przekaż im także,
której godzinie zamierzasz wrócić.
Noś ze sobą numer telefonu do rodziców.
Pamiętaj o zasadach bezpiecznego przechodzenia przez jezdnię –przechodź na pasach dla pieszych i na zielonym świetle.
Do zabawy wybieraj zawsze miejsca oddalone od jezdni.
Zawsze zapinaj pasy w samochodzie.
Nie rozmawiaj z obcymi.
Poinformuj rodziców, gdyby ktoś Cię zaczepiał.
Nie oddalaj się z nieznajomymi, nie wsiadaj z nimi do samochodu.
Nie bierz słodyczy ani innych prezentów od obcych.
Pamiętaj o numerach alarmowych. W razie potrzeby dzwoń i wezwij pomoc.
Kąp się tylko w miejscach do tego przeznaczonych, na strzeżonych i bezpiecznych kąpieliskach.
Nie wchodź do wody bez opieki osoby dorosłej.
Nie pływaj w czasie burzy, mgły, gdy wieje porywisty wiatr.
Pamiętaj o ochronie przed słońcem. W czasie upałów pij dużo wody i zawsze noś nakrycie głowy. Przed wyjściem na zewnątrz posmaruj się kremem z filtrem.
Zadbaj o właściwy ubiór – strój z elementami odblaskowymi, kask ochronny podczas jazdy na rowerze czy odpowiednie buty w czasie wycieczki w góry.
W górach nie wyruszaj w trasę, jeśli widzisz, że nadchodzi burza.
Szukaj bezpiecznego schronienia podczas burzy.
Podczas górskich wycieczek nie schodź ze szlaku.
Nie oddalaj się bez pytania od rodziców – w nowych miejscach łatwo się zgubić.
Po każdym wyjściu z miejsc zalesionych dokładnie sprawdź skórę na obecność kleszczy.
Uważaj na rośliny, na których się nie znasz. Niektóre jagody, liście czy grzyby są trujące.
Podczas spacerów po lesie stosuj preparaty odpędzające owady i kleszcze.
Nie rozpalaj ogniska w lesie.
Nie baw się z obcymi zwierzętami. Nawet przyjaźnie wyglądający pies czy kot może Cię ugryźć, gdy spróbujesz go pogłaskać.
Bądź rozsądny i zachowaj umiar we wszystkim, co robisz.