Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu
09.11.2021
Co roku w trzeci czwartek listopada na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia. W 2021 roku przypada on na 18 listopada (czwartek). Ideą tego dnia jest zachęcenie wszystkich palaczy do podjęcia próby zerwania z nałogiem przynajmniej na jeden dzień. Polska jest krajem, w którym palenie tytoniu od lat stanowi jedną z najczęstszych przyczyn utraty zdrowia.
Nie od dziś wiadomo, że palenie papierosów prowadzi do poważnych szkód zdrowotnych. Palenie zwiększa znacząco narażenie na rozwój nowotworu płuc, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc (POChP), rozedmę płuc, choroby układu sercowo – naczyniowego. Dym papierosowy ma też negatywne działanie na błonę śluzową układu pokarmowego, układ nerwowy, pęcherz moczowy i nerki.
Paląc papierosy, narażamy na poważne skutki zdrowotne nie tylko siebie, ale również osoby, które z nami przebywają. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera od 5 do 15 razy więcej tlenku węgla i od 2 do 20 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez palaczy. Z tego też powodu, bierni palacze są zdecydowanie bardziej narażeni na występowanie u nich groźnych chorób niż palacze czynni.
Palenie tytoniu wyrządza ogromne szkody w naszym organizmie i na każdym etapie życia warto podjąć próbę rzucenia nałogu. Po fachową pomoc i doradztwo w pokonaniu uzależnienia można zgłosić się do Ogólnopolskiej Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym, która działa od poniedziałku do piątku w godz. 09:00 -21:00 oraz w sobotę w godz. 09:00-15:00 pod numerem 801 108 108 lub 22 211 80 15. Informacji na temat rzucania palenia można również uzyskać na stronie www.jakrzucicpalenie.pl.