Światowy Dzień bez Tytoniu
31.05.2024
Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Złotoryi przypomina, że co roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu. Państwa członkowskie Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) ustanowiły Światowy Dzień bez Tytoniu w 1987 r., aby zwrócić uwagę świata na tytoniową epidemię oraz możliwe do uniknięcia choroby i zgony, które ona powoduje.
„Młodzież wkracza i zabiera głos #TobaccoExposed”
Tegoroczne hasło kampanii Światowego Dnia bez Tytoniu brzmi: „Młodzież wkracza
i zabiera głos #TobaccoExposed”. Celem kampanii jest ochrona młodych ludzi przed wpływem przemysłu tytoniowego. Działania podjęte przez WHO w mediach społecznościowych są kontynuacją strategii „dla młodzieży przez młodzież”, w ramach której będą oni protestować przeciwko manipulacyjnym taktykom przemysłu tytoniowego oraz wskazywać na jego szkodliwy wpływ na zdrowie, sprawiedliwość społeczną i środowisko.
E-uzależnienie – realny problem
Obecnie jednym z największych problemów dotyczących uzależnień wśród młodych ludzi są tzw. „e-papierosy”. E-papierosy są najpopularniejszą używką nikotynową wśród młodzieży
w wieku szkolnym. Do ich codziennego używania przyznaje się blisko połowa uczniów (47,6%), z czego co piąty (21,3%) sięga po e-papierosy jednorazowe głównie ze względu na szeroką dostępność oraz atrakcyjne, słodkie smaki i zapachy. Palący nastolatek staje się przeważnie palącym dorosłym. Palenie przez dzieci i młodzież w wieku szkolnym wywołuje jeszcze większe szkody, niż palenie przez dorosłe osoby. Badacze stwierdzili, że uczniowie palący osiągają o 25% gorsze wyniki w nauce, na odrabianie zadań potrzebują więcej czasu, gorzej uczą się na pamięć, w badaniach testowych popełniają więcej błędów. Dzieci palące mają niższy wzrost, mniejszą wagę ciała, mniejszy obwód klatki piersiowej. Osiągają gorsze wyniki w sporcie. E-papierosy można kupić bez większego trudu. Są łatwo dostępne dla młodych ludzi, którzy chętnie w ten sposób manifestują swoją dorosłość i niezależność. Szacuje się, że 37 milionów młodych ludzi w wieku 13-15 lat używa tytoniu.
Alarmujące statystyki
Według najnowszych danych aż 24% Polaków deklaruje, że codziennie pali papierosy.
Na szczęście liczba palaczy w Polsce maleje z roku na rok, co oznacza, że ludzie mają coraz większą świadomość skutków palenia, wśród których najbardziej niebezpieczne są nowotwory oraz choroby układu oddechowego. Najwięcej nałogowych palaczy znajduje się w przedziale wiekowym 40–59 lat w przypadku mężczyzn oraz 30–39 lat w przypadku kobiet. W całej Unii Europejskiej nałóg palenia dotyczy 30% społeczeństwa. Palenie tytoniu nie tylko powoduje utratę zdrowia, ale i pogarsza wygląd skóry oraz zaostrza stan wielu schorzeń skórnych np. trądziku młodzieńczego.
Najważniejszy pierwszy krok
Światowy Dzień bez Tytoniu 2024 to nie tylko czas refleksji nad szkodliwością tytoniu, lecz przede wszystkim apel do młodzieży i dorosłych, aby wspólnie angażowali się w dbanie
o zdrowie przyszłych pokoleń. Obchody tego dnia stanowią doskonałą okazję do zrozumienia, jakie konkretne kroki możemy podjąć w walce z epidemią tytoniową. Edukacja i świadomość odgrywają tutaj kluczową rolę. Informowanie młodzieży o zagrożeniach związanych zarówno z paleniem tytoniu, jak i używaniem e-papierosów jest niezbędne, aby mogli podejmować świadome decyzje dotyczące własnego zdrowia.
Gdzie szukać pomocy?
Gdy już wiesz, że chcesz rzucić, to gratulujemy decyzji! Rzucanie palenia to proces, który rozpoczął się w chwili, w której zaczęłaś lub zacząłeś rozważanie: a może rzucić? Nie każdy potrafi sobie z nim poradzić jednak sam. Jeśli chcesz skonsultować się ze specjalistą, zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym – tel. 801 108 108. Dla telefonów komórkowych 22 211 80 15. Pracujący tam eksperci od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00 – 21.00 oraz w soboty w godzinach 9-00 – 15.00 udzielają porad, proponują wspólną pracę nad znalezieniem motywacji do rzucenia palenia, pomagają w opracowaniu indywidualnego planu działania. Prowadzący konsultanci otoczą cię opieką i wsparciem w trakcie całego procesu rzucania palenia.
