Narodowe
Centrum Krwi

Osoby, które mają od 18 do 65 lat i cieszą się dobrym zdrowiem, a także:

• które ważą co najmniej 50 kilogramów,
• u których w ciągu ostatnich 4 miesięcy nie wykonano tatuażu, przekłucia uszu lub innych części ciała, akupunktury o ile nie została wykonana przez wykwalifikowaną osobę przy użyciu jałowych jednorazowych igieł,
• które w ciągu ostatnich 4 miesięcy nie miały wykonanych żadnych zabiegów operacyjnych, endoskopowych i innych diagnostycznych badań (np. gastroskopii, panendoskopii, artroskopii, laparoskopii),
• które w ciągu ostatnich 4 miesięcy nie były leczone krwią i preparatami krwiopochodnymi.

W dniu oddania krwi należy być wyspanym i wypoczętym oraz zdrowym, czyli:

• nie mieć objawów przeziębienia,
• nie brać aktualnie żadnych leków (nie dotyczy to większości suplementów diety czyli np. popularnych preparatów witaminowych czy środków antykoncepcyjnych, należy jednak poinformować o tym osobę kwalifikującą).

Przed przyjściem do centrum krwiodawstwa trzeba zjeść lekki, niskotłuszczowy posiłek, w ciągu 24 godzin przed pobraniem wypić ok. 2 l płynów i wziąć ze sobą dokument tożsamości ze zdjęciem, najlepiej dowód osobisty. Przed oddaniem krwi należy także ograniczyć palenie papierosów i nie pić alkoholu, również w dniu poprzedzającym oddanie krwi.

Co zrobić przed oddaniem krwi:

• dzień przed oddaniem krwi pij dużo płynów (najlepiej niegazowanej wody mineralnej),
• wyśpij się,
• zjedz lekki posiłek (unikaj pokarmów ostrych oraz zawierających dużą ilość tłuszczu),
• ogranicz palenie papierosów,
• nie przychodź oddawać krwi po spożyciu alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych,
• zaplanuj dzień, w którym chcesz oddać krew. Sprawdź, w jakie dni i w jakich godzinach jest czynne centrum lub punkt, w którym chcesz oddać krew (możesz to zrobić także podczas akcji wyjazdowych mobilnych punktów pobierania krwi – tzw. krwiobusów).

Po oddaniu krwi:

• stosuj się do zaleceń lekarza i personelu pobierającego krew,
• trzymaj uciśnięte miejsce wkłucia odpowiednio długo z ręką wyprostowaną w łokciu,
• jeśli potrzebujesz – skorzystaj z dni wolnych, które przysługują Ci po oddaniu krwi,
• nie obciążaj nadmiernie ręki, z której pobrano krew,
• jedz regularnie posiłki. Tego dnia Twoja dieta powinna być bogatsza w węglowodany,
• oddanie krwi jest obciążeniem dla Twojego organizmu,
• staraj się nie przebywać w zbyt gorących i dusznych pomieszczeniach,
• unikaj szybkiej zmiany pozycji z leżącej na stojącą,
• jeśli mimo wszystko w miejscu wkłucia pojawi się krwiak lub zasinienie, stosuj okłady z lodu. Jeśli zmiana będzie duża, zgłoś się do lekarza rodzinnego,
• jeśli w ciągu 48 godzin od pobrania krwi wystąpią u Ciebie jakiekolwiek objawy chorobowe (np. gorączka czy ostry ból gardła), zawiadom telefonicznie centrum krwiodawstwa i krwiolecznictwa lub oddział terenowy,
• jeżeli wystąpią objawy osłabienia:
  • powiedz komukolwiek, kto jest obok Ciebie, że oddawałeś krew i czujesz się słabo,
  • połóż się z nogami ułożonymi wyżej lub zrób skłon tak, aby głowa znalazła się między nogami,
  • jeżeli objawy pojawią się po opuszczeniu miejsca oddania krwi, powinieneś skontaktować się z lekarzem.