W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Strona informacyjna - Pomoc dla powodzian
Przejdź do strony

Państwowa Szkoła Muzyczna
I stopnia w Sieradzu

Powrót

Jak pokonać tremę?

12.04.2022

Cykl warsztatów dla uczniów z p. Elżbietą Olejniczak odbywać się będzie w trzy kolejne czwartki począwszy od 28 kwietnia 2022 r. zawsze od godziny 18:15.

Na różowym tle, bordowe litery układające się w napis Cykl warsztatów psychologicznych dla uczniów z p. Elżbietą Olejniczak. 28 kwietnia 2022 r., 5 maja 2022 r., 12 maja 2022 r. godzina 16:15 - 18:15. Sala Koncertowa. W prawym, górnym rogu logo PSM I st. w Sieradzu. Po prawej stronie plakatu rzeźba mózgu otoczona rusztowaniem, na którym pracują czerwone postacie. Wokół kolorowe nutki

Trema towarzyszy nam bardzo często podczas publicznych wystąpień. Panowanie nad nią jest jednym z kluczy do sukcesu. Nie jest to łatwe zadanie. Uczniowie szkoły muzycznej, częściej niż inni występują przed publicznością, biorą udział w egzaminach i przesłuchaniach. Korzystając z uwag specjalisty uczniowie ćwiczyli techniki walki z tremą.
Cykl warsztatów ma na celu podnoszenie umiejętności radzenia sobie z tremą w czasie koncertów i przesłuchań. Prezentowane techniki modyfikowania sfery poznawczej, emocjonalnej i fizjologicznej mają na celu poprawienie jakość występów. Cykl trzech jednogodzinnych spotkań poprowadzi psycholog - Elżbieta Olejniczak.

Plan warsztatów:
28 kwietnia 2022 r. godzina 18:15 - 19:15
5 maja 2022 r. godzina 18:15 - 19:15
12 maja 2022 r. godzina 18:15 - 19:15

Serdecznie zapraszamy.

{"register":{"columns":[]}}