18 LISTOPADA 2021 – Światowy Dzień Rzucania Palenia
17.11.2021
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) palenie tytoniu zabija na świecie ponad siedem milionów ludzi rocznie. Co czwarty nastolatek pali e-papierosy, 30% uczniów w wieku od 15 do 19 lat regularnie pali elektroniczne papierosy.
Palenie papierosów ma negatywny wpływ na organizm, zwiększa ryzyko wystąpienia wielu chorób:
- nowotworów: jamy ustnej, gardła, krtani, płuc, szyjki macicy, trzustki, nerek,
- udaru,
- choroby układu oddechowego i krążenia,
- przewlekłe zapalenie jelit, osteoporozy.
Według Głównego Inspektoratu Sanitarnego szkodliwe działanie e-papierosów obejmuje podrażnienia dróg oddechowych, zmiany zapalne oskrzeli i rozedmowe w płucach, ryzyko zapalenia płuc, spadek wydajności układu odpornościowego, podrażnienia błon śluzowych jamy ustnej i gardła, wpływ na ośrodkowy układ nerwowy, w tym drżenie mięśni i skurcze.
Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:
• po 24 godzinach - zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca;
• do 3 miesięcy – poprawia się kondycja fizyczna;
• po roku - o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca;
• po 5 latach - zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu, oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc;
• po 15 latach - ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
Uzależnienie od nikotyny jest chorobą, dlatego rzucanie palenia nie zawsze przebiega łatwo. Skorzystaj z profesjonalnej pomocy, by zwalczyć uzależnienie. Oferuje ją Ogólnopolska Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym działająca przy Narodowym Instytucie Onkologii w Warszawie pod telefonami 801 108 108 oraz 22 211 80 15.
Jak rzucić palenie? Zapoznaj się z poniższymi materiałami i podejmij decyzję już dziś!
https://akademia.nfz.gov.pl/profilaktyka-uzaleznien-tyton-i-e-papierosy/
Profilaktyka raka płuc - Planuję Długie Życie (planujedlugiezycie.pl)
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/dlaczego-warto-rzucic-palenie