Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Białymstoku

Program edukacyjny  dla maturzystów "Stres pod kontrolą" uczy młodzież radzenia sobie ze stresem,  kontrolowania go i wykorzystywania jako stymulatora do działania.

Każdy maturzysta uczestniczy w co najmniej dwóch godzinach lekcyjnych prowadzonych przez nauczycieli, psychologów i pedagogów szkolnych.

PSSE Białystok realizuje program przy współpracy Departamentu Spraw Społecznych Urzędu Miejskiego w Białymstoku, Polskim Towarzystwem Oświaty Zdrowotnej Oddział w Białymstoku, Specjalistycznej Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej  w Białymstoku, .

 

Adresaci programu:

Program jest adresowany do uczniów klas maturalnych

Cel główny programu:

Zwiększenie umiejętności radzenia sobie ze stresem przez młodzież, ze szczególnym uwzględnieniem matury.

Cele szczegółowe programu:

• wzrost wiedzy młodzieży na temat istoty stresu, jego objawów i uwarunkowań,
• ukierunkowanie uwagi młodzieży na pozytywne i negatywne skutki stresu oraz ich wpływ na zdrowie, samopoczucie i sprawność psychospołeczną,
• ukształtowanie umiejętności zapobiegania negatywnym skutkom stresu i redukowania napięcia emocjonalnego.

Strategie i metody realizacji:

• zapoznanie rodziców z założeniami programu
• przeprowadzenie zajęć 2 godzinnych z uczniami klas maturalnych z wykorzystaniem filmu i ulotek na temat stresu
• praca z filmem
• techniki relaksacyjne
• dyskusja