Akcja ważenia tornistrów

niebieski tornister z przyborami szkolnymi

W ramach Ogólnopolskiej akcji ważenia tornistrów, przeprowadziliśmy kontrolę obciążenia uczniów ciężarem tornistrów-plecaków szkolnych . Pomiary wykonaliśmy
w Szkole Publicznej w Gumowie.

Plecak towarzyszy uczniom przez wiele godzin każdego dnia, dlatego tak ważne jest, aby był odpowiednio dostosowany do ich potrzeb.

Aby zapobiegać dysfunkcjom układu ruchu, oprócz prawidłowo
dobranego, spakowanego i użytkowanego tornistra, należy uczniom zapewnić odpowiednią ilość aktywności fizycznej, a także właściwe stanowisko pracy, zarówno w szkole jak i w domu, oraz wyrobić właściwe nawyki ruchowe (zachowanie symetrii ciała przy wykonywaniu czynności ruchowych i statycznych). 🧒👧

Zalecenia GIS dotyczące tornistrów szkolnych🎒🎒

waga tornistra nie powinna przekraczać 10 do 15% masy ciała ucznia,
powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
jego ciężar powinien być rozłożony symetrycznie,
cięższe rzeczy powinny być umieszczone na dnie, a lżejsze wyżej,
tornister powinien mieć równe, szerokie szelki,
długość szelek powinna umożliwić swobodne wkładanie i zdejmowanie jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie tornistra do pleców,
zalecane jest dodatkowe zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej,
tornister należy nosić na obu ramionach,
konieczne jest kontrolowanie przez rodziców zawartości tornistra, aby zapobiec zabieraniu przez uczniów zbędnych rzeczy.

Obraz zawierający tekst, w pomieszczeniu, ściana, zlew
Opis wygenerowany automatycznie