Trzymaj formę!

Bierny tryb życia został umieszczony wyżej w hierarchii ryzykownych zachowań, niż palenie papierosów, czy spożywanie alkoholu. Ogólnopolski program trzymaj formę powstał w celu zwiększenia świadomości uczestników programu na temat wpływu prawidłowego żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie. Pogłębienie wiedzy na temat zbilansowanej diety i sportowego trybu życia jest bardzo ważnym ogniwem podczas kształtowania postawy w odniesieniu do zdrowego stylu życia. Program adresowany jest do uczniów szkół gimnazjalnych, oraz starszych klas szkół podstawowych (V-VII), oraz ich rodziców.

Program „Trzymaj formę!” wdrażany jest w szkołach już od 2006 roku. W tym roku szkolnym ruszyła jego XII edycja. Program objęty jest patronatem honorowym Ministerstwa Zdrowia oraz Ministerstwa sportu i turystyki:

W ramach programu zachęca się szkoły do organizowania zajęć pozalekcyjnych. Zajęcia powinny rozwijać zainteresowania uczniów, w szczególności te dotyczące zasad prawidłowego odżywiania i codziennej aktywności fizycznej. Zaleca się zastosowanie metody projektu podczas organizacji zajęć. Projekty powinny umożliwić aktywny udział uczniów oraz w miarę możliwości zaangażować społeczność lokalną.

Przewiduje się, że konsekwencją wdrożenia programu będzie poprawa stanu zdrowia młodzieży, z racji świadomych wyborów odnośnie zdrowej żywności, stosowania zasad zbilansowanej diety, oraz zwiększenia częstotliwości aktywności fizycznej.

Więcej informacji o programie: https://www.trzymajforme.pl/start-16

KONKURS WIEDZY O ZDROWYM STYLU ŻYCIA „TRZYMAJ FORMĘ!”

UWAGA: Odwołanie Konkursu wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!”

Konkurs ten jest dodatkowym działaniem realizowanym w ramach Ogólnopolskiego Programu Edukacyjnego „Trzymaj Formę”. Skierowany jest do wszystkich szkół gimnazjalnych i dzieci klas V-VII Szkoły Podstawowej – zarówno tych nie uczestniczących w działaniach, jak i do szkół realizujących program. Konkurs ma na celu rozwijanie zainteresowań młodych ludzi w obszarze zdrowego stylu życia, kształtowanie prawidłowych postaw wobec częstej aktywności fizycznej, wspomaganie uczniów w praktycznym stosowaniu uzyskanej wiedzy, oraz promowanie zdrowego stylu życia w środowisku szkolnym i pozaszkolnym. Przebiega on w trzech etapach. Pierwszy poziom - szkolny – przeprowadzany jest w formie elektronicznej, za pośrednictwem strony internetowej.

Więcej informacji o konkursie dostępnych jest na stronie https://konkurs.trzymajforme.pl.