#Wybierz zdrowie
W województwie śląskim z inicjatywy Śląskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego realizowana jest akcja pod hasłem #Wybierz zdrowie, której celem jest kształtowanie postaw i zachowań związanych ze zdrowym, a przede wszystkim aktywnym stylem życia wśród najmłodszych dzieci szkół podstawowych.
Akcja skierowana do dzieci klas I-IV szkół podstawowych. Poprzez organizację zajęć sportowych dla uczniów klas I-IV promuje się aktywność fizyczną przez zabawę oraz wspomaga rozwój społeczny i prawidłowe interakcje z rówieśnikami. Do realizacji zajęć opracowany został scenariusz pt. „Ścieżka do zdrowia”, informacyjna zakładka do książki oraz projekt dyplomu dla uczestnika.
Ruch jest kluczowym czynnikiem warunkującym prawidłowość procesów rozwojowych oraz zmniejszającym ryzyko rozwoju poważnych schorzeń w wieku dorosłym. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca co najmniej 60 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej lub wysokiej intensywności. Najlepsze formy ruchu dla dzieci to: gry i zabawy grupowe lub indywidualne z piłką, bieganie, skakanie, jazda na rowerze, rolkach, czyli zajęcia zwiększające siłę, szybkość i gibkość. Wypełnianie zaleceń WHO dotyczących minimalnego poziomu aktywności fizycznej pomaga dzieciom i młodzieży we wzmacnianiu i kształtowaniu układu ruchu (kości, mięśni, stawów), układu sercowo-naczyniowego (serca, płuc), właściwej koordynacji i kontroli ruchu oraz zapobieganiu nadwagi i otyłości.
