Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Łobzie

Czym jest alergia?

Alergie oznaczają, że masz nadwrażliwość na jakąś substancję, czyli na alergen. U osób zdrowych alergeny nie wywołują żadnych oznak choroby. U alergików pojawia się nadmierna, nieprawidłowa reakcja układu odpornościowego.

Nie jest jasne, dlaczego niektórzy stają się uczuleni. Ryzyko wystąpienia alergii wzrasta u osób, w których rodzinie były jej przypadki. Alergii nie można zapobiec. Możliwe jest jednak złagodzenie objawów za pomocą leków i przez unikanie kontaktu z alergenem.

Jakie są objawy alergii?

Najbardziej charakterystycznymi objawami alergii na pyłki są:

• nawracający katar, zatkany nos, kichanie;

• zapalenie spojówek (przekrwione spojówki, łzawiące, niekiedy opuchnięte oczy);

• suchy, męczący kaszel (bez cech ostrej infekcji);

• drapanie w gardle, duszność;

• swędzące zmiany skórne;

• nawrotowe infekcje górnych dróg oddechowych;

• bóle głowy, zmęczenie.

Objawy alergii na pyłki są podobne do przeziębienia. Ale w przypadku przeziębienia często pojawia się również ból gardła, gorączka i żółta, gęsta wydzielina z nosa. Symptomy alergii mogą zmieniać się z dnia na dzień i trwać dłużej niż przeziębienie. Mogą się też nasilać w zależności od rodzajów pyłków i Twojej wrażliwości na nie.

Jak zapobiegać objawom alergii?

Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to jednak możliwe, bo pyłki rozprzestrzeniają się z wiatrem. Poznaj metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu:

• wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niski;

• nie susz ubrań, ani nie wietrz pościeli na zewnątrz;

• nie przynoś roślin z pyłkiem do domu;

• zamykaj okna w ciągu dnia;

• noś okulary przeciwsłoneczne;

• unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach;

• unikaj przebywania na świeżo skoszonym trawniku lub koszenia trawy;

• unikaj kontaktu ze zwierzętami, które były na zewnątrz i mają pyłek w futrze;

• umyj włosy przed pójściem spać;

• po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem;

• jeśli chcesz uprawiać sport na świeżym powietrzu, rób to rano, kiedy rosa nadal wiąże pyłek;

• śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.