Światowy Dzień bez Tytoniu
31.05.2021
Corocznie 31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu. Jego celem jest zwrócenie uwagi na zagrożenia związane z używaniem tytoniu oraz na to, co ludzie na całym świecie mogą zrobić, by chronić siebie i przyszłe pokolenia przed śmiercią i chorobami spowodowanymi przez tytoń. W 2021 roku Światowy Dzień bez Tytoniu przebiega pod hasłem „Commit to quit” (w wolnym tłumaczeniu: „Zobowiąż się do rzucenia”).
Szkodliwość tytoniu
Na temat szkodliwości palenia tytoniu mówi się już od kilku dziesiątek lat. Jednak wciąż na całym świecie znajduje on swoich amatorów, pomimo szkód jakie powoduje w organizmie człowieka. Większość szkodliwych skutków palenia tytoniu ujawnia się dopiero po wielu latach od rozpoczęcia palenia. Oznacza to, że dzisiejsza konsumpcja tytoniu w społeczeństwie znajdzie swoje odzwierciedlenie za kilka lat w sytuacji epidemiologicznej chorób odtytoniowych.
W dymie tytoniowym znajduje się około 4000 substancji szkodliwych, z czego znaczną część stanowią substancje rakotwórcze. W papierosach znajduje się np. aceton, kadm, arsen, amoniak, metanol czy butan. W wyniku spalania tytoniu powstaje też tlenek węgla, który ma duże powinowactwo do hemoglobiny, szybko się z nią wiąże i blokuje dostęp tlenu. W ten sposób następuje niedotlenienie wszystkich tkanek organizmu.
Nikotyna zawarta w tytoniu jest silnie uzależniająca, a używanie tytoniu jest głównym czynnikiem ryzyka rozwoju chorób układu krążenia i układu oddechowego, ponad 20 różnych typów raka i wielu innych chorób przewlekłych.
Każdego roku ponad 8 milionów ludzi umiera z powodu używania tytoniu. Wskazuje się, że oczekiwana długość życia osób palących jest średnio o 10 lat krótsza niż u osoby nigdy nie palącej.
Bierne palenie
Sami palacze nie są jedynymi ofiarami swojego nałogu. Dym tytoniowy jest również groźny dla osób niepalących, które są narażone na jego wdychanie. Bierne narażenie na dym tytoniowy także powoduje negatywne skutki zdrowotne. WHO szacuje, że z tego powodu dochodzi do 1,2 miliona zgonów rocznie. Prawie połowa wszystkich dzieci oddycha powietrzem zanieczyszczonym dymem tytoniowym, a 65 tysięcy dzieci umiera każdego roku z powodu chorób związanych z biernym paleniem. Palenie w czasie ciąży może prowadzić do wielu dolegliwości zdrowotnych u niemowląt, które mogą pozostać na całe życie.
Problem e-papierosów
W poszukiwaniu zdrowszej wersji papierosów tradycyjnych powstały e-papierosy. E-papierosy to produkt nowy, nie poznano więc jeszcze dokładnie ich długotrwałego wpływu na zdrowie. Prowadzone od kilku lat badania coraz częściej dowodzą, że e-papierosy są niemal równie szkodliwe co tradycyjne i coraz mniej mówi się o ich skuteczności przy rzucaniu nałogu, a więcej o szkodliwym działaniu na zdrowie. E-papierosy są zagrożeniem, zwłaszcza dla młodych ludzi. Palenie jest szkodliwe niezależnie od metody dostarczania nikotyny.
Jedynym właściwym działaniem, mającym na celu interes społeczny, jest promowanie rzucania palenia oraz niepalenie, zarówno zwykłych papierosów, jak i wyrobów powiązanych z wyrobami tytoniowymi, jakimi są papierosy elektroniczne.