„Różowy październik” – miesiąc świadomości raka piersi
Od 1985 roku, miesiąc październik obchodzony jest na świecie jako miesiąc świadomości raka piersi. W tym szczególnym czasie chcemy przypomnieć, jak ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, regularna samokontrola piersi, a także poddawanie się badaniom profilaktycznym, w tym mammografii i USG. Wszystkie te działania mają na celu zapobieganie lub wykrycie choroby na jej wczesnym etapie.
Wiedza o profilaktyce raka piersi jest obecnie niezbędna każdej kobiecie niezależne od wieku.
Według danych Centrum Onkologii - Krajowego Rejestru Nowotworów w 2020 roku w Polsce wykryto 24 644 nowe przypadki raka piersi oraz stwierdzono 8 805 zgonów z tego powodu. Pod względem umieralności, rak piersi od kilku lat znajduje się w czołówce wśród nowotworów złośliwych. W 2020 roku był drugim, po raku oskrzeli i płuca, nowotworem złośliwym powodującym najwięcej zgonów wśród kobiet.
Czynniki ryzyka wystąpienia raka piersi
-
wiek – wzrost zachorowalności po 35 roku życia, najwięcej zachorowań pomiędzy 50 – 70 rokiem życia,
-
obciążenie genetyczne – występowanie raka piersi w rodzinie, szczególnie u krewnych pierwszego stopnia (matka, siostra),
-
czynnik hormonalny, np. wczesny wiek pierwszej miesiączki lub późna menopauza,
-
wieloletnie przyjmowanie hormonalnej terapii zastępczej,
-
niewłaściwa dieta oraz otyłość,
-
niedostateczna aktywność fizyczna,
-
częste spożywanie alkoholu,
-
wcześniejsze choroby piersi.
Potencjalne objawy raka piersi (guza sutka) zależą w dużej mierze od stopnia jego zaawansowania. Zarówno rak piersi, jak i łagodny nowotwór sutka w początkowym okresie rozwoju mogą przebiegać bezobjawowo, wówczas zmiany nowotworowe najczęściej wykrywa się podczas profilaktycznej mammografii lub innego badania diagnostycznego piersi.
Objawy raka piersi
-
guz w obrębie gruczołu piersiowego - częstość występowania tego objawu szacuje się między 65% a 76%. Guz w piersi jest zwykle dość twardy, może mieć nierówną powierzchnię i na ogół dobrze wyczuwalne granice,
-
wyciek z brodawki sutkowej - brodawka może być wciągnięta, pogrubiała, o zmienionym zabarwieniu lub z owrzodzeniami,
-
zmiana wielkości lub kształtu piersi,
-
zmiany skórne wokół brodawki – skóra może być zaczerwieniona, zmieniona z obecnością twardego nacieku, owrzodzenia,
-
zaczerwienienie i zgrubienie skóry („skórka pomarańczowa”) - świadczy zazwyczaj o znacznym miejscowym zaawansowaniu procesu nowotworowego,
-
powiększenie węzłów chłonnych w dole pachowym,
-
poszerzenie żył skóry piersi.
Profilaktyka raka piersi
Profilaktyka pierwotna raka piersi (zapobieganie zachorowaniu) obejmuje zmianę stylu życia – ważne jest między innymi unikanie nadmiernych ilości tłuszczu w diecie, regularna aktywność fizyczna, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz ograniczenie spożycia alkoholu.
Profilaktyka wtórna raka piersi (wczesne wykrywanie) – badania profilaktyczne.
Każda kobieta powinna samodzielnie i regularnie badać swoje piersi!
Comiesięczną samokontrolę piersi powinno wykonywać się w tym samym dniu cyklu miesięcznego, między 6 a 9 dniem badając piersi przed lustrem w celu wychwycenia zmian w ich wyglądzie, a następnie palpacyjnie np. w trakcie kąpieli pod prysznicem w celu wykrycia ewentualnych guzków pod skórą, a także w pozycji leżącej, nie zapominając przy tym o sprawdzeniu węzłów chłonnych w dole pachowym.
Ultrasonografię piersi należy wykonywać między 20 a 30 rokiem życia co 2 lata, po 30 roku życia co rok. Badanie mammograficzne u kobiet w przedziale wiekowym 40 – 49 lat powinno być wykonywane raz na 2 lata, a po 50 roku życia raz w roku. Szacuje się, że mammografia wykonywana co rok zmniejsza ryzyko zgonu z powodu raka piersi o 15 - 30%.
Październik to miesiąc podnoszenia świadomości społeczeństwa na temat raka piersi. Wiedza i systematycznie wykonywanie badań profilaktycznych mogą uratować życie Twoje i Twoich najbliższych.
Nie zwlekaj, zadbaj o swoje zdrowie! Zapisz się na badanie!
Źródła: https://www.zwrotnikraka.pl/profilaktyka-rak-piersi/
https://www.onkonet.pl/dp_np_rakpiersi.php
http://profilaktykaraka.coi.waw.pl/profilaktyka-raka-piersi/