Grypa. Co warto wiedzieć o chorobie?
25.09.2022
Grypa-to ostra, sezonowa choroba wirusowa, wywoływana przez wirusa grypy typu A lub B. Występuje na całym świecie. Objawy grypy to m.in. wysoka temperatura, ból głowy, zmęczenie, kaszel, bóle mięśni i stawów. Leczenie grypy polega na wypoczynku, przyjmowaniu dużej ilości płynów oraz łagodzeniu objawów. Najczęściej zachorowania odnotowuje się w sezonie jesienno-zimowym. W Polsce szczyt zachorowań to okres między styczniem a marcem. Corocznie 5‒10 proc. dorosłych i 20‒30 proc. dzieci.
Jeżeli masz objawy grypy, to:
- Zostań w domu i wypoczywaj – dzięki temu szybciej wrócisz do zdrowia, zmniejszysz ryzyko powikłań i nie zarazisz innych. Najlepiej, jeżeli zostaniesz w domu przez 7 dni od wystąpienia objawów lub do upływu 24 godzin po ustąpieniu gorączki.
- Regularnie wietrz pokój, zapewnij odpowiednią wilgotność i temperaturę pomieszczenia (ok. 20 - 21°C). Suche i ciepłe powietrze wpływa na wysuszenie śluzówek dróg oddechowych i nasila objawy choroby.
- Pij więcej płynów niż zwykle, szczególnie przy gorączce, ponieważ odpowiednie nawodnienie organizmu pomaga w walce z infekcją.
