Bezpieczeństwo zimą – lód
09.01.2024
Zima oferuje wiele możliwości zabawy na świeżym powietrzu, a ślizganie się na lodzie to jedna z najbardziej popularnych aktywności. Aby cieszyć się nią bezpiecznie, kluczowe jest wybranie odpowiedniego miejsca oraz przestrzeganie kilku podstawowych zasad.
- Korzystanie ze sztucznych lodowisk
Bezpieczeństwo na lodzie to nie tylko odpowiednie wyposażenie i techniki jazdy, ale przede wszystkim świadomy wybór miejsca do zabawy. Korzystanie ze sztucznych lodowisk zapewnia większe bezpieczeństwo i pozwala na pełną radość z zimowych aktywności bez niepotrzebnego ryzyka.
- Unikanie niebezpiecznych obszarów
Choć zamarznięte stawy i jeziora mogą wydawać się atrakcyjnym miejscem do zabawy, mogą być niezwykle niebezpieczne:
- Nierówna jakość lodu: naturalne zbiorniki wodne mogą mieć nierównomierną grubość lodu, co zwiększa ryzyko załamania się lodu.
- Nieprzewidywalność: warunki atmosferyczne mogą szybko zmieniać stan lodu, czyniąc go niestabilnym.
- Brak nadzoru: w przeciwieństwie do lodowisk, na naturalnych zbiornikach wodnych rzadko kiedy jest obecny ratownik lub odpowiedni personel.
- Co robić, gdy ktoś wpadnie pod lód?
Wypadki na zamarzniętych zbiornikach wodnych mogą być niebezpieczne, dlatego ważna jest umiejętność udzielenia pierwszej pomocy.
Instrukcje krok po kroku:
- Zachowaj spokój: ważne jest, aby nie wpadać w panikę.
- Wezwij pomoc: natychmiast wezwij służby ratownicze.
- Nie wchodź na lód: nie ryzykuj wejściem na niestabilny lód.
- Użyj narzędzi pomocniczych: jeśli to możliwe, użyj liny, kija, czy innych przedmiotów, aby pomóc poszkodowanemu wydostać się z wody.
- Podaj instrukcje poszkodowanemu: instrukcje jak się poruszać, aby wydostać się na bezpieczną powierzchnię.
Kiedy wzywać pomoc?
Natychmiast - gdy tylko zauważymy kogoś, kto wpadł pod lód. Każda sekunda jest ważna w takiej sytuacji.
- Poruszanie się po oblodzonym chodniku - chodzenie "pingwinim krokiem"
Chodzenie "pingwinim krokiem" to jedna z najskuteczniejszych technik poruszania się po lodzie. Polega ona na:
- Rozstawieniu stóp: stopy powinny być rozstawione na szerokość bioder, a palce skierowane na zewnątrz, co zwiększa stabilność.
- Małych krokach: robienie małych, płaskich kroków pomaga utrzymać równowagę. Długość kroku powinna być krótsza niż zwykle.
- Przenoszeniu ciężaru ciała: ciężar ciała należy przenosić bezpośrednio nad stopami, unikając gwałtownych ruchów, które mogą powodować poślizgnięcia.
- Skupieniu uwagi: ważne jest, aby patrzeć na ścieżkę przed sobą i unikać rozpraszających czynności, jak korzystanie z telefonu.
- Dlaczego warto nosić ręce poza kieszeniami?
- Równowaga: ręce poza kieszeniami pomagają w utrzymaniu równowagi, szczególnie w trudnych warunkach.
- Możliwość szybkiej reakcji: w przypadku poślizgnięcia ręce poza kieszeniami pozwalają szybciej złapać się czegoś stabilnego lub zastosować techniki obronne, aby złagodzić upadek.
- Poprawa postawy: trzymanie rąk poza kieszeniami sprzyja lepszej postawie, co przyczynia się do stabilniejszego chodzenia.