Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Rykach

Rozpoczęły się upragnione wakacje. Dla dzieci  i młodzieży szkolnej to czas wypoczynku i zabawy.  Część dzieci i młodzieży wyjechała na zorganizowany wypoczynek letni, część pozostała  w miejscu zamieszkania.  Korzystamy ze słońca, wody, dobrodziejstw przyrody. Chodzimy do lasu na grzyby, zbieramy owoce leśne, kupujemy lody i inne produkty spożywcze często nie zwracając uwagi na czyhające zagrożenia. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Rykach przypomina, iż niezależnie od miejsca wypoczynku ważne jest, aby zapewnić bezpieczne i higieniczne warunki pobytu, ze szczególnym uwzględnieniem obowiązujących przepisów przeciwepidemicznych: częste mycie                     i dezynfekcja rąk, zachowywanie zasady dystansu społecznego, a w miejscach wyznaczonych przepisami – przestrzeganie obowiązku zakrywania ust i nosa.

 W trosce, aby czas ten spędzony był w bezpieczny sposób chcemy Państwu przekazać kilka rad, które mogą uchronić Was i Waszych najbliższych przed różnego rodzaju niebezpieczeństwem:

• Nad wodą zachowuj się odpowiedzialnie. Korzystaj ze strzeżonych kąpielisk. Po długiej ekspozycji na słońce oraz po obfitym posiłku nie zanurzaj się gwałtownie w zimnej wodzie. Nie pij alkoholu przed kąpielą! Zwracaj uwagę na osoby kąpiące się w Twoim otoczeniu. Jeżeli planujesz wakacje nad wodą, zajrzyj na Serwis Kąpieliskowy aktualizowany na bieżąco                    w sezonie kąpielowym.
• Unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce, chroń głowę czapką lub kapeluszem, nie przebywaj na słońcu w samo południe. Pamiętaj, aby zabezpieczyć skórę kremem z filtrem UV. Pij dużo wody. Nie przesadzaj z opalaniem, nadmierna ekspozycja na słońce może skutkować poparzeniami     i być groźna dla zdrowia.
• Uprawiając sport, podczas jazdy na rowerze lub rolkach, przestrzegaj przepisów ruchu drogowego, zakładaj odblaski, abyś był bezpieczniejszy na drodze. Uprawiaj sport w miejscach bezpiecznych i do tego przeznaczonych.
• Zadbaj o higienę osobistą, wysypiaj się, odżywiaj się zdrowo. Podczas spożywania posiłków pamiętaj o higienie rąk. Spożywaj tylko świeżą i zdrową żywność; myj warzywa i owoce. Nie spożywaj żywności, która utraciła datę przydatności do spożycia. Odpowiednio przechowuj żywność.
• Pamiętaj, że podczas upałów organizm jest bardziej czuły na używki, dlatego nie spożywaj alkoholu i innych środków psychoaktywnych, nie pal i nie narażaj osób w otoczeniu na dym tytoniowy. Przebywając w klubie zawsze obserwuj swoją szklankę lub kieliszek. Bądź czujny - uważaj na substancje psychoaktywne - ich skład i działanie nigdy nie są pewne. Jeżeli czyjeś zachowanie, budzi Twoje podejrzenia – nie wahaj się, reaguj zawiadamiając odpowiednie służby
• Jeżeli Twoje dziecko wyjeżdża na zorganizowany wypoczynek, sprawdź pod czyją będzie opieką i czy wypoczynek został zarejestrowany. Informacje na ten temat uzyskasz na stronie internetowej Ministerstwa Edukacji i Nauki lub Kuratorium Oświaty.