Hałas w miejscu pracy

Hałasem określa się każdy niepożądany dźwięk, który może być uciążliwy albo szkodliwy dla zdrowia lub zwiększać ryzyko wypadku przy pracy.

Przyjmuje się, że hałas:

poniżej 35 dB nie jest szkodliwy (niemniej może być uciążliwy i uniemożliwiać koncentrację);
35 – 70 dB wpływa negatywnie na układ nerwowy (utrudnia zasypianie, obniża efektywność w pracy);
70 – 85 dB jest szkodliwy dla zdrowia i może powodować bóle głowy i trwałe pogorszenie słuchu;
85 – 130 dB powoduje uszkodzenia słuchu i układu nerwowego, wpływa negatywnie na zmysł równowagi;
powyżej 130 dB generuje drgania organów wewnętrznych, jest powodem poważnych uszkodzeń słuchu (kilkuminutowa ekspozycja na dźwięki powyżej 150 dB może skutkować nawet paraliżem i zaburzeniami psychicznymi).

Jakie są sposoby ochrony przed hałasem?

chroń się przed hałasem stosując wkładki douszne bądź nauszniki;
przycisz muzykę, zwłaszcza słuchając jej w słuchawkach;
staraj się ograniczyć przebywanie w głośnych pomieszczeniach, zwłaszcza gdy przebywasz w hałaśliwym środowisku i nie masz nauszników czy wkładek
rób co najmniej 10-minutowe przerwy, które spędzisz we względnej ciszy.
uważaj na hałas w samochodzie;