Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
23.02.2024
Dnia 23 lutego 2024r. obchodzimy OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ WALKI Z DEPRESJĄ, który został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001roku. Celem tego dnia jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia.
Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba związana z zaburzeniami nastroju. Mimo tego, że występuje bardzo często, osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać.
Oto charakterystyczne objawy depresji:
- smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości;
- zmniejszenie zainteresowań;
- zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania;
- problemy ze snem;
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała, suchość w ustach;
- uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii;
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej;
- poczucie beznadziejności, niska samoocena;
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).
Depresję leczy się farmakologicznie lekami przeciwdepresyjnymi i psychoterapią. Czas leczenia dla każdego jest indywidualny.
Pamiętaj! NA DEPRESJĘ NIE POMOGĄ DOBRE RADY! Powodują one jedynie zwiększenie poczucia winy, zmniejszenie samooceny, wycofanie, osamotnienie (pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego).
ZAMIAST UDZIELAĆ DOBRYCH RAD WSPIERAJ EMOCJONALNIE, ROZMAWIAJ, INTERESUJ SIĘ, ZAPYTAJ CO SIĘ DZIEJE? Namów na wizytę u lekarza.