W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

Temperatura w pomieszczeniach - nie przegrzewaj się!

10.11.2023

Nie przegrzewaj się!

Idealna temperatura w pomieszczeniach powinna wynosić między 18 a 24 stopnie Celsjujsza. Według Światowej Organizacji Zdrowia nie powinno się wychładzać mieszkania poniżej 18 stopni. Podobnie w drugą stronę - mieszkania nie powinno się przegrzewać, a wiele osób ma do tego tendencję.

Pamiętaj! Wysoka temperatura w mieszkaniu może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Ciepłe i duszne powietrze może powodować uczucie zmęczenia i ospałości. Może nawet przyczynić się do bólu głowy oraz problemów z zasypianiem. Ciepłe powietrze również wysusza śluzówki, co zwiększa podatność na infekcje. Jeśli w domu jest cały czas 25 stopni lub więcej, po wyjściu na dwór nasz organizm musi się zmierzyć z ogromnym skokiem temperatur. To również zwiększa ryzyko przewiania i przeziębienia.

Jeśli obniżymy temperaturę:

  • wyciszymy uporczywe objawy alergii;
  • poprawimy swoje samopoczucie, wydajność i sprawność umysłową;
  • zredukujemy ospałość i bóle głowy oraz poprawimy jakość snu;
  • zadbamy o środowisko i swój portfel.
{"register":{"columns":[]}}