Światowy Dzień Rzucania Palenia 2024
20.11.2024
Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, obchodzony jest corocznie w trzeci czwartek listopada. Pomysłodawcą akcji był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. Przyniosło to niespodziewane skutki, aż 150 tysięcy osób postawiło sobie wyzwanie ograniczenia się od palenia tytoniu przez 24 godziny. Akcja ta w kolejnych latach objęła wszystkie stany i następne tysiące palaczy. W Polsce Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest od 1991 roku.
Dym papierosowy zawiera 4 tys. związków chemicznych niebezpiecznych dla zdrowia oraz ponad 70 substancji o działaniu rakotwórczym, która są przyczyną powstawania nowotworów. Do tych związków możemy zaliczyć: nikotynę, substancje smoliste, tlenek węgla, formaldehydy, amoniak, tlenki azotu, arszenik, cyjanek wodoru i wiele innych
Liczba osób palących tytoń zarówno w Polsce jak i na całym świecie bardzo powoli, lecz systematycznie spada. Niepokoi niestety jednak wciąż wzrastająca, zwłaszcza u młodych ludzi moda na używanie e-papierosów oraz innych nowatorskich wyrobów zawierających tytoń lub wyekstrahowaną nikotynę. Trzeba pamiętać, że wszystkie te produkty niosą za sobą taki sam potencjał uzależniający jak tradycyjne papierosy.
Osoby, które chcą rzucić palenie mają możliwość skorzystania z profesjonalnej pomocy. Jedną z propozycji jest Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym 801 108 108, która oferuje wsparcie psychologiczne oraz pomoc w zakresie leczenia farmakologicznego prowadzone przez wykwalifikowanych doradców. Możliwy jest długoterminowy kontakt z indywidualnym terapeutą na telefon. Doradcy pomogą w opracowaniu indywidualnego planu terapii i wesprą przez cały czas trwania procesu rzucania palenia. Oferta poradni jest nieodpłatna. Szczegółowe informacje zamieszczone są na stronie http://jakrzucicpalenie.pl/.
Osoby, które preferują kontakt osobisty w gabinecie mogą skorzystać z bezpłatnej Poradni Antynikotynowej w Wielkopolskim Centrum Pulmonologii i Torakochirurgii w Poznaniu
przy ul. Szamarzewskiego 62. Aby zostać pacjentem poradni nie jest potrzebne skierowanie. Wystarczy zadzwonić pod numer telefonu 61 66 54 311 czynny od poniedziałku do piątku
w godzinach 900-1300 i umówić się na pierwszą wizytę. Poradnia oferuje indywidualne i grupowe formy pomocy.